Tropické Thajsko: Pozor na nakažlivou mykózu nohou

V tropickém klimatu, jako je Thajsko, kvůli horku a vysoké vlhkosti, je pravděpodobnější, že se budete muset potýkat s určitými onemocněními, jako je atletická noha (také známá jako atletická noha).

Houba je běžná v teplém, vlhkém prostředí. Například v bazénech, saunách a sportovních zařízeních. Plísně mohou růst v kůži, nehtech nebo vlasech. Atletická noha (tinea pedis) se nachází především na teplé vlhké pokožce mezi prsty. Infekce je obvykle způsobena Trichophytonem nebo Epidermophytonem. Atletická noha je velmi častá, trpí jí minimálně 10 procent populace. Zdá se, že asi 20 procent dospělých mužů to má samo.

Takto poznáte problém

Infekce obvykle začíná mezi čtvrtým a pátým prstem na noze. Častými příznaky jsou zarudnutí, šedobílé šupinky kůže a svědění. Ve vlhkých vločkách mohou růst bakterie, což má za následek nepříjemný zápach. Místo, kde plíseň začíná, je vlhké a má bílou barvu. Může se objevit mezera nebo uvolněná kůže.

Je třeba léčit atletickou nohu. Pokud tak neučiníte, plíseň se může rozšířit po celé vaší noze. Na okraji chodidla nebo na chodidle se často objevují červené šupinaté skvrny. Někdy s puchýři a pupínky. Mozol na vaší noze může také zhoustnout a mohou se objevit praskliny.

Jak vzniká atletická noha?

Plísně jsou všude, ale především podlahy bazénů, sprch a sportovišť jsou místa, kde se můžete snadno nakazit. Plíseň musí nejprve proniknout kůží a rozšířit se a naštěstí se kůže často dokáže chránit. Někdy však ochranný mechanismus pokožky funguje méně dobře, například:

• pokud je kůže podrážděná nebo poškozená;
• pokud je pokožka změkčená vlhkostí nebo teplem;
• když se kůže omývá mýdlem.

K plísňovým infekcím jsou náchylnější senioři, lidé se sníženou odolností nebo lidé s diabetes mellitus. Pokud spóry plísní infikovaly kůži, ne vždy se okamžitě objeví stížnosti.

Rizikové faktory

Atletická noha se živí vnější vrstvou epidermis, stratum corneum. Rozmnožují se pomocí spor, které se za příznivých podmínek mohou vyvinout v houby. Rizikové faktory pro to jsou:

• zpocené nohy;
• letní měsíce;
• tropické klima;
• vlhké veřejné koupaliště a umývárny (bazén, sauna, posilovna, šatny atd.).

Rychle došlo k infekci

Houba se přenáší přes šupinky kůže lidí, kteří jsou již infikovaní: houba je v těchto šupinách. Pokud se uvolní, skončí například na podlaze bazénu nebo sprchy a houba vás může nakazit. Atletickou nohu tak můžete dostat i na podlahu vlastní koupelny. Zvláště pokud máte spolubydlícího, který již má podmínku. Kontaktu s houbami je těžké se úplně vyhnout. Ne vždy se také podaří zjistit, kde jste se houbovou infekcí nakazili.

Léčba

Většina atletických nohou je povrchní a neškodná. Diagnóza se obvykle provádí pouhým okem, ale kožní šupinky lze zkoumat i pod mikroskopem. Plíseň můžete ošetřit antimykotickým krémem, mastí nebo práškem. Mnohé z těchto produktů jsou k dostání v lékárnách nebo drogeriích bez lékařského předpisu. Obvykle je musíte nanést v tenké vrstvě na místo a také na místo (2 centimetry) dvakrát denně. Houba se již možná rozšířila dále, než můžete vidět.

Antimykotikum účinkuje v průměru po dvou až čtyřech týdnech. Pupínky a puchýře se často zotavují o něco déle, totéž platí pro silnou kůži plosek nohou. Je důležité pokračovat v používání krému nebo masti, dokud se pokožka nezahojí. Infekce neustupuje? Poté kontaktujte svého lékaře.

Antifungální pilulky

Antifungální pilulky – jako je itrakonazol a terbinafin – jsou někdy předepisovány pro atletickou nohu, která je hluboko v kůži. Jedná se o těžké léky s několika vedlejšími účinky. Tyto léky byste například neměla užívat, pokud jste těhotná nebo kojíte, může to snížit spolehlivost antikoncepční pilulky a zesílí účinek některých jiných léků.

Plíseň nohou se může snadno vrátit. Je proto důležité i nadále dodržovat níže uvedené tipy. Stejným způsobem můžete léčit i opakující se kvasinkovou infekci.

Prevence atletické nohy

Prevence je lepší než léčba. Následující tipy vám mohou pomoci kontrolovat růst plísní a předcházet novým houbovým infekcím:

• Přednostně si myjte nohy bez mýdla. Pokud použijete mýdlo, nohy si poté dobře opláchněte.
• Po umytí si nohy důkladně osušte, a to i mezi prsty. Můžete také použít mastek mezi prsty na nohou.
• Udržujte nohy v suchu.
• Každý den si navlékněte čisté bavlněné nebo vlněné ponožky.
• Noste dobře větranou, ne příliš těsnou obuv. Vybírejte sandály, plátěné nebo kožené boty a snažte se vyhnout nošení uzavřených bot z gumy nebo plastu (Crocs).
• Po cvičení nechte boty důkladně vyschnout.
• V oblastech, kde mnoho lidí chodí naboso, noste žabky. Zejména ve vlhkých prostorách, jako jsou bazény.
• Pokud máte plíseň, doporučuje se vyprat ponožky na vyšší teplotu.
• Když chodíte v botách naboso, musí být boty také dezinfikovány. To lze provést pomocí speciálního prášku.

Zdroj: Gezondheidsnet.nl