Tajemství mangostanu

Jeden z mnoha tropických plodů dostupných v Thajsku po mnoho měsíců v roce, mangostan je také známý pod názvy mangostan, mangoose, manggis, manggisstan a oficiálním názvem garcinia mangostana.

Pevná hladká slupka zralých plodů má hnědavou nebo červenofialovou barvu. Pod slupkou najdeme čtyři až osm bílých šťavnatých a sladce chutnajících segmentů; tvořící semenné obaly plodů. Mangostan se také nazývá královna ovoce a přiznejme si to: Garcinia je okouzlující ženské a královské jméno.

Zvláštnost mangostanu

Lahodně šťavnatý mangostan je velmi oblíbené tropické a velmi zdravé ovoce. S 63 kaloriemi na 100 gramů má ovoce nízkou kalorickou hodnotu a neobsahuje žádné nasycené tuky ani cholesterol. Zvláštností této fialové královny jsou její xantony. Xantony jsou silné antioxidanty, o kterých se předpokládá, že mají mimo jiné protizánětlivé vlastnosti. Mangostan obsahuje více než čtyřicet těchto živin. Stránka „Health net“ uvádí, že většina složek je ve slupce a já – a vy, milý čtenáři – je vždy vyhazuji.

Podle uvedeného webu vám kolem uší létají superlativy, pokud jde o xantony. Zdravé dýchání, výborné trávení, uvolnění svalů a budování odolnosti jsou uváděnými vlastnostmi.

Kromě zmíněných tvrzení je zmíněn účinek proti cukrovce, artróze a dokonce i rakovině. Podle „zdravotní sítě“ jsou různá místa prověřována poměrně velkým množstvím vědeckého výzkumu, ale hodnotu tohoto je obtížné odhadnout, protože testy byly prováděny hlavně na myších a krysách. Na závěr: mangostan je vlastně stejný jako se všemi druhy jiných superpotravin. Měli byste to nějakou dobu vyzkoušet, abyste zjistili, zda vám to funguje.

Přesto, pokud tomu všemu máme věřit, mangostan obsahuje pěkné množství vitamínu C a minerálů. Vitamin C má antioxidační funkci a je v našem těle potřebný pro tvorbu pojivové tkáně, vstřebávání železa a udržení odolnosti.

Čerstvý mangostan také obsahuje vitamín B komplex, který je nezbytný pro ukládání a štěpení cukrů, tuků a bílkovin. Dále ovoce obsahuje množství minerálních látek, jako je měď, mangan, hořčík a draslík. Draslík spolu s minerály chlorem a sodíkem zajišťuje rovnováhu tekutin v těle a příznivě působí na krevní tlak.

Zhubnout pomocí mangostanu?

Mangostan je horký. Zdá se, že komerce v tomto ovoci viděla chleba a na internetu jste bombardováni reklamami o tom, jak můžete během chvilky zhubnout díky fenoménu mangostanu.

Nízký obsah kalorií ve spojení s komplexem vitamínů B pro odbourávání tuků a cukrů otevřelo obchodníkům oči dokořán. A nezapomeňte, že tlustá kůže s množstvím silných antioxidantů, jsou v ní peníze, spousta peněz.

Oprah Winfrey spolu s The Dr. Oz Show – dva američtí „blabbers“ prvního řádu – mohli po známém televizním programu znovu spočítat peníze poté, co vědecky propagovali zázračné ovoce ve formě kapslí. BBC News Zdraví, které se také nebrání několika pytlům naplněným britskými librami, ukázalo, jak můžete zhubnout více než 10 kilo břišního tuku za měsíc.

A pak nepodceňovaný počet firem, které zpracovávají slupky z mangostanu, který normální člověk vyhazuje, na pilulky a prášky.

Musel jsem si vzpomenout na Willema van de Moosdijka, bylinkáře z Brabantska, jehož bylinné impérium se zhroutilo v roce 1968 po programu Willema Duyse „Na pěst pryč“. Van de Moosdijk byl následně odsouzen za podvod.

Konzultované zdroje: Gezondheidsnet.nl a různé další webové stránky.

Viz též:

Mangostan: všelék na všechny neduhy? Tino tomu nevěří
Thajské ovoce