Kung ang kinabuhi nagdala kanimo kung unsa ang imong gusto, nan ang imong higayon nga mamatay mas ubos - ug busa tingali mas taas ang imong kinabuhi - kaysa kung dili ka kontento sa gihatag sa kinabuhi kanimo hangtod karon.
Nadiskobrehan sa mga epidemiologist sa Korea sa Yonsei University ang sumpay tali sa gitas-on sa kinabuhi ug katagbawan sa kinabuhi sa dihang ilang gisundan ang duha ka libo ka tawo nga kapin sa 55 anyos kapin sa napulo ka tuig.
Mga batan-on nga tigulang
Ang mga tigdukiduki nagtukod sa buhat sa Amerikanong sikologo nga si Bernice Neugarten. Gisusi ni Neugarten ang mga sikolohikal nga proseso sa mga tigulang. Siya ang imbentor sa termino nga mga batan-on nga tigulang - ang mga tawo nga sobra sa 55 nga nahimong labi ka aktibo sa sosyal ug kultura samtang ang katapusan sa ilang sosyal nga karera makita. Magkinabuhi sila nga mas himsog, magbasa pa, mokuha og mga kurso o mahimong miyembro sa usa ka partidong politikal. Usa ka bag-ong yugto sa kinabuhi ang nagsugod alang sa 'batan-ong mga tigulang'.
Niadtong 1961, gidesinyo ni Neugarten ang indeks sa katagbawan sa kinabuhi. [J Gerontol. 1961 Abr;16:134-43.] Kadto maoy usa ka pangutana diin ang mga psychologist makasukod kon unsa ka kontento ang mga tigulang sa ilang kinabuhi.
pagtuon
Ang mga Koreano migamit ug gipahaom nga bersyon sa maong pangutana ug nag-interbyu ug mga duha ka libo ka tawo nga kapin sa 1994 anyos niadtong 55. Ang lista naglakip sa mga pamahayag sama sa "Kon mahimo nako pag-usab ang akong kinabuhi, dili na nako usbon ang usa ka butang" ug "Sa akong kinabuhi nakuha nako ang tanan nga akong gusto." Kadtong sobra sa 55 kinahanglan magpakita kung unsa ka sukod ang ilang pag-uyon sa mga pahayag.
Mga Resulta
Niadtong 2005, mao nga 11 ka tuig ang milabay, gitan-aw sa mga tigdukiduki kung kinsa sa mga partisipante ang buhi pa. Gitugotan sila niini nga mahibal-an nga ang taas nga lebel sa katagbawan sa kinabuhi nagpamenos sa peligro sa kamatayon sa mga lalaki ug babaye. Ang epekto labi ka kusog sa mga babaye.
Ang katagbawan sa kinabuhi nag-una nga gipanalipdan ang kahimsog sa cardiovascular, apan ang mga Koreano wala magsalikway nga ang positibo nga epekto sa katagbawan sa kinabuhi moabut usab sa ubang mga sistema.
Panapos
"Kinahanglan ang dugang nga mga pagtuon aron ihulagway ang relasyon tali sa katagbawan sa kinabuhi ug peligro sa pagka-mortal alang sa mas lapad nga mga sakit," ingon sa mga tigdukiduki.
Tinubdan: BMC Public Health. 2012 Ene 19;12:54 – Ergogenics