Маратон в Патая 2011 г

Произходът на маратона е през 490 г. пр.н.е. когато се казва, че гръцкият войник Фидипид се е втурнал от Маратон към Атина, за да съобщи новината за победата на атиняните (водени от генерал Милтиад) над числено превъзхождащите перси.

Историята записва, че това последно бягане от Маратон до Атина (първи маратон) е имало фатален изход: след изричането на думите „Радвайте се, ние победихме!“ в центъра на Атина пратеникът паднал мъртъв; той изглежда е получил слънчев удар.

Първият маратон, както го познаваме днес, е по време на Олимпийските игри в Лондон през 1908 г. Днес маратонските състезания се организират в безброй градове в много страни. Само в Холандия можете да избирате от около шест маратона всяка година

Маратонът изисква много физическа издръжливост. Елитът на мъжкия маратон бяга със средна скорост от около 20 км в час (2:06.31 или по-бързо, за да бъдем точни; световният рекорд е 20.42 км в час). Дори добре трениран спортист обикновено може да пробяга пълен маратон със скорост само няколко пъти в годината, защото тялото се нуждае от време, за да се възстанови. Бягане за издръжливост, тренировки за скорост, силови тренировки, балансирана диета (включително въглехидрати и мотивация с желязо са някои от съставките, които правят възможно успешното завършване на маратон.

Разбира се, не само професионалните спортисти участват в състезания по маратон, много по-голям брой аматьори също имат вкус да бягат маратон от време на време. Това често е възможно във вашата страна, но има и непрекъснато разрастващ се маратонски туризъм, при който участието в маратонско състезание е свързано с (накратко) ваканция със семейството или приятели.

Патая не фигурира в дългия списък на градовете, където ежегодно се провежда състезание по маратон, но годишният маратон се провежда тук за 20-ти път. Броят на участниците расте стабилно с повече от 2010 10.000 бегачи от много страни през XNUMX г.

маратон в Патая

Тази година маратонът в Патая ще се проведе в неделя, 17 юли, със старт и финал на Beach Road на Central Plaza. Особеното на маратона в Патая е часът на първия старт, а именно 4.30 сутринта. Тогава температурата все още е приятна, преди слънцето да получи шанса да създаде допълнителни проблеми на бегачите. За съжаление няма световен рекорд. Това е 2 часа и 3 минути, сравнете го със страхотното време от 2010 г. на кенийския победител от 2 часа и 23 минути.

Можете да пробягате пълен маратон от 42,110 4 км, но има и 5 други категории, а именно полумаратон, четвърт маратон, маратон за инвалидни колички (разстояние, равно на четвърт маратон) и забавен маратон от 70 км. След това всички категории се подразделят на възрастови групи, дори има категория за бегачи на възраст над XNUMX години.

Така че изберете и ако все още не сте започнали да тренирате, време е, защото до 17 юли остават само няколко седмици. Няма да ме намерите там, защото 42 километра са много далеч за мен. Като футболен съдия трябваше да правя много тренировки по бягане, но наистина ги мразех. Уважавам много бегачите, така че ще погледна, защото трасето минава точно покрай къщата ми в Патая.