Франс Амстердам в Патая (част 11): „Упражнение“
Франс Амстердам отново се установи в Патая и ни забавлява, докато няма повече оценки „харесвам“, с преживяванията си в последваща история.
„Упражнява ли се Франс достатъчно?“, зачуди се един читател. Е, в тази история Франс дава отговор на този наболял въпрос.
СЗО: 80 процента от младите хора по света спортуват твърде малко
Все повече и повече млади хора спортуват твърде малко, защото се взират твърде много в телефона или таблета си. Това е проблем в световен мащаб и със сигурност също в Тайланд. Според СЗО 80 процента от всички млади хора спортуват твърде малко. Доклад предупреждава за последиците за здравето.
СЗО: „Повече от една четвърт от възрастните не спортуват достатъчно“
Световната здравна организация (СЗО) е загрижена, че една четвърт от населението на света не получава достатъчно физическа активност. Въпреки вниманието към този проблем, ситуацията почти не се е подобрила от 2001 г. насам.
Тайландските деца не се упражняват достатъчно: 41 процента гледат телевизия шест часа на ден
Тайландските деца прекарват средно шест часа на ден пред телевизора и не се движат достатъчно. Повечето деца прекарват тринадесет часа на ден в игри с мобилните си телефони, гледане на телевизия и работа с компютър. Това показват проучвания през 2014 г. и 2015 г. от Института за популационни и социални изследвания към университета Махидол.
Maarten Vasbinder живее в Isaan вече 1½ години, където срещна прекрасна жена, с която споделя радости и скърби. Професията му е общопрактикуващ лекар, професия, която практикува основно в Испания. В Thailandblog той отговаря на въпроси на читатели и пише за медицински факти.
Превенция: Спортувайки много или умерено, и двете са винаги здрави
Бегачите са мъртви бегачи е поговорката, но това не е вярно. Да спортувате много все още е здравословно. Но дори и да мразите упражненията, американските епидемиолози имат добри новини за вас. Трябва само да се движите малко, за да намалите драстично риска от фатални ракови заболявания и сърдечно-съдови заболявания.