Тайландският отдел за контрол на заболяванията предупреждава, че най-малко 13 милиона тайландци имат високо кръвно налягане, без да го знаят. Повече от 50% са имали това от години и това може да има сериозни последствия.
Хипертонията може в крайна сметка да доведе до сърдечно-съдови заболявания като сърдечни заболявания и инсулт.
Според генералния директор Джедсана хипертонията продължава да нараства в Тайланд. Последният доклад от 2014 г. показва, че 25 процента от тайландците на възраст над 15 години страдат от него. От 13 милиона тайландци 44 процента не осъзнават, че кръвното им налягане е твърде високо.
Важно е да се лекува високо кръвно налягане, тъй като рискът от съдови заболявания (втвърдяване на артериите) и сериозни сърдечни проблеми е значително повишен при хора с хипертония.
Високото кръвно налягане е важен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. Това може да доведе до, наред с други неща, инфаркт, инсулт, болка в гърдите (ангина пекторис) и краката на витрините. Постоянният натиск върху съдовете може да увреди и органи като очите и бъбреците.
От 25,2 милиарда бата, изразходвани за лечението на петте най-често срещани незаразни заболявания, 2,4 милиарда бата отиват за лечение на хипертония. Джедсада съветва населението редовно да проверява кръвното си налягане и, ако е необходимо, да се лекува.
Възприемането на здравословен начин на живот помага за справяне с болестта. Помислете за намаляване на консумацията на сол и предотвратяване на затлъстяването. Лекарствата могат да понижат кръвното налягане.
Източник: Bangkok Post
Не ме учудва. Когато ям в тайландски ресторант, устата ми почти се свива от солта! Някога беше казано, че средното кръвно налягане на азиатците е много по-ниско от това на европейците. Може би, когато храната там все още беше здравословна.
Яде сол? Доколкото мога да преценя (и да видя какво се случва в много тайландски кухни), използването на чиста гранулирана сол е минимално, но рибеният сос е основният виновник (nam pla).
Според мен причините за високото кръвно налягане сред населението на Тайланд трябва да се търсят и в тютюнопушенето, консумацията на алкохол (особено тежки алкохолни напитки), ниското ниво на движение (автомобилът е най-предпочитаният; колоезденето и ходенето пеша не са популярни ), редовното приемане на болкоуспокояващи и стрес (особено свързани с пари, злополука и проблеми във връзката).
Моят лек за предпазване от високо кръвно налягане е: гответе колкото е възможно повече САМИ и ако купувате готова храна от пазара, не добавяйте нам пла към нея. Аз съм кръводарител тук, в Тайланд, повече от 5 години. Кръвта ми се проверява допълнително откакто навърших 60 години, когато давам кръв и кръвното ми налягане винаги е наред.
The Bangkok post можеше да бъде малко по-внимателен с цифрите.
25% на 15 и повече години.
Ако приемем, че младите хора на 15 години е малко вероятно да имат високо кръвно налягане, стига да не си позволяват нездравословни неща, това означава, че процентът при възрастните е тревожно висок.
Въпросът е, разбира се, до каква степен лекарствата правят хората по-здрави.
Кръвното налягане вероятно ще спадне, но лекарствата имат и странични ефекти, които често са вредни за тялото.
Например за черния дроб и бъбреците.
Предвид ентусиазма, с който се предписват лекарства в Тайланд, нямам впечатлението, че лекарите са много наясно с това.
За сравнение: в Холандия повече от 31% от населението (източник: https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/bloeddruk/cijfers-context/huidige-situatie#methoden) повишено кръвно налягане (530.000.000 19 2 милиона), но по-голям процент знаят, че го имат. И така в Тайланд е XNUMX%! Така че няма голяма разлика, че нашият процент е почти двойно по-висок. Смешна е и дискусията за солта. Човек трябва да разбере, че имате нужда от повече сол в Тайланд поради много по-високото ниво на изпотяване (климат). Солта е необходима и повишава кръвното налягане само в значителен излишък.
530.000.000 530 5,3 милиона са XNUMX трилиона. Холандия дори няма толкова много жители. Вероятно имате предвид XNUMX милиона.
Също така съм съгласен с вас, че вредата от прекомерното количество сол често се преувеличава.
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/zout-minder-slecht-dan-gedacht
Слагайте сол върху храната си само ако е безвкусна, а не защото е на масата, накратко, използвайте здравия разум.
Броят на хората, подложени на диета с ниско съдържание на сол в здравните заведения поради леко повишено кръвно налягане, със съмнителни резултати, е огромен и малкото страдание, което причинява, е голямо. Храната често е единственото нещо, което хората очакват с нетърпение, а когато пред вас се появи сочна наденица, която наистина е невъзможна за ядене, разочарованието е огромно. И щипка сол върху това варено яйце 2 или 3 пъти седмично, о, оставете тези хора на мира.
Това е важно. Твърде често се казва след (!) измерване, че имате твърде високо кръвно налягане, което се случва в Тайланд, а често и в Холандия.
Кръвното налягане може да варира значително в течение на деня. Ако се измери нормално кръвно, то е ОК. Ако кръвното налягане е твърде високо, при благоприятни условия, например след известно време на почивка, трябва да се измери поне още три пъти, но за предпочитане още пет пъти. Най-ниското измерено кръвно налягане е реалното кръвно налягане. Само ако кръвното налягане е повишено при всички измервания, можем да говорим за „високо кръвно налягане“ като състояние, което трябва да се лекува. През първите шест месеца това лечение ще се състои от общи мерки като по-малко сол, загуба на тегло, отказване от тютюнопушене и т.н., а не от лекарства. Само ако няма подобрение след шест месеца или ако кръвното налягане е много високо, може да се предпише лекарство. Винаги трябва да има компромис между недостатъците от нелекуване и недостатъците от приема на хапчета.
Ако кръвното налягане е много високо, веднага се започва лечение с лекарства.
Прав си, че измерването на кръвното е моментна снимка. Има хора, които обикновено са толкова напрегнати от лекарите, че винаги имат по-високо кръвно налягане в работно време, отколкото когато си седят тихо вкъщи.
За 50 до 100 евро можете да си купите отличен дигитален апарат за кръвно налягане (например от марката Omron), дори и в Тайланд, и можете сами да следите нещата, като правите измерване в определени часове.
В по-голямата си част съм съгласен с вас, но хипертонията може да бъде и наследствена, така че други причини играят роля, говоря от опит и вероятно е свързано с лекарства за това до края на живота.