Въпрос на читателя: С астма до Тайланд

Здравей Пат,
Имам астма от 40 години и идвам в Тайланд от 10 години. През първите години не усетих никаква разлика с Холандия. Просто трябваше да се уверя, че бутерът ми остава хладен (под 25 гр.). През последните 2 години, сега съм на 71, трябва да удвоя вдишванията си, 2 сутрин и 2 вечер (серетид 25/250) вече мога да функционирам нормално..изкачване по стълби, колоездене, добра люлка. (100 м за 13 сек не е възможно, но и това не беше възможно в миналото). Това е моят опит, но може да е различно за всеки.
Поздрави Адриан

Потупване,
Аз самият имам ХОББ (подобно на астма), живея в Тайланд от 6 години и имам
не се притеснява от нищо. Дори не вземайте лекарствата ми всеки ден, нещо, което правя в Холандия
трябваше да се прави всеки ден. Разбира се зависи къде отиваш.
Един месец в Банкок не ми се струва препоръчително.

Разбира се, не мога да преценя естеството и сериозността на вашата астма, аз самият имам астма от години.
Оставаме в Тайланд 2 месеца в годината и се чувствам много по-добре там, отколкото в Холандия.
Използвам инхалатори ежедневно, разбира се по препоръка на лекаря
Банкок не е здравословен за пациенти с астма, твърде много смог, така че летете директно на север или юг. Моят съвет е да се консултирате с лекар или пулмолог за правилното лекарство и да гледате внимателно къде отивате в Тайланд. (избягвайте градове с много от бръмчене и автомобилен трафик)
Астмата не е приятна, но за щастие не е краят на света.
Все още можете да се насладите на красивия Тайланд.

Здравей Пат,

Аз съм експерт по това от години. (почти 56 години астматичен бронхит) Моят личен опит е, че максимум първия ден ще имате усещане за допълнителен натиск в гърдите и малко повече задух, отколкото у дома. Да, влажността също може да ви изиграе номер, но не е задължително. Аз самият имам помпа от години, която (съзнателно) използвам случайно, за да предотвратя привикването.
Всъщност изобщо нямате недостиг на въздух, а "твърде много", защото не можете да издухате достатъчно през тази тънка сламка, но това настрана.
Астмата ми беше такава, че прекарах много време в санаториуми и болници, докато попаднах на пулмолог, който ме научи на един трик (който работеше идеално за мен), когато отново получих астматичен пристъп, всъщност толкова прост, колкото и логичен.
Идва, за да организира атака, да напусне ситуацията, в която се намирате, да намерите тихо място и да се съсредоточите върху една точка на земята, например. Поставете двете си ръце на корема си, концентрирайте се само върху ръцете си и върху място на пода, например, и започнете да вдишвате и издишвате бавно с едно темпо, колкото можете по-добре. Трябва да го овладеете, но наистина помага.
Научих ме на този „трик“, когато бях на 33 години… това беше и последният път, когато получих тежък астматичен пристъп. Разбира се, разумно е да правите това упражнение, ако нямате астматичен пристъп например. Правя това упражнение всеки ден в продължение на 30 минути в полза на бистра глава и по-добро дишане. Оттогава пътувах навсякъде, включително страни с висока влажност.

Не позволявайте това да ви спре и се насладете (и знаете, че ние от клуба на астматите почти всички имаме със себе си силен ментов бонбон структурно.)

Пожелавам ви много забавления в Тайланд

Аз също имам астма. Банкок е труден за мен. Забележете замърсяването от ден 3. В Банкок използвам двойна доза. Няколко дни на морето и отново се чувствам по-добре. Няма проблеми с влагата. Но това може да е различно за всеки човек. Не позволявайте на астмата да ви попречи да посетите красивия Тайланд.

Аз съм доста тежък астматик, живея в Азия, но не и в Тайланд (страна, която познавам).

Алергията и астмата често вървят ръка за ръка. Тъй като често е невъзможно да се определи към какво е алергичен човек, астматичните пристъпи могат да се появят в най-неочаквани моменти. Ако и как отговаряте на Тайланд по отношение на тази част от моя отговор, вероятно никой не може да отговори. Ще имате работа с други вещества във въздуха, с други хранителни продукти. Това може да е точно там за вас

Според мен не толкова жегата прави живота на астматика по-труден, колкото влажността и температурните колебания. При астма белите дробове трудно получават кислород от въздуха. Разбираемо, защото белите дробове са пълни със слуз при астма. В климат с висока влажност

Аз също имам астма на брега на Джомтиен, тук е прекрасно. Морски въздух, от ноември до март прекрасен.

Здравейте, имам ХОББ (форма на астма, наречена на астма за (бивши) пушачи). Обикновено имам инхалатор за въздух, който разширява дихателните пътища. Имам и специален инхалатор, когато нещата изведнъж не вървят добре. Всичко се предлага от Вашия пулмолог (общопрактикуващ лекар). Не знам точно къде ще отседнете в Тайланд, но в големите градове като Банкок или Патая имате или може да страдате от задух поради горещия/влажния климат и много замърсения въздух от мотопеди/автобуси, и т.н. (виждате и много капачки за устата, за да не влезе твърде много замърсен въздух)
Определено си струва да попитате Вашия лекар какво можете да получите за лекарства. Просто се успокоявам извън лекарствата си (ваканция е), така че приспособяването е първо изискване. Връщам се всяка година, така че е възможно. (Имам общ капацитет на белите дробове само 40%)

забавлявайте се в красивия тайланд.

Потупване,

Също така трябва да вдишвам Symbicort всеки ден (освен дори повече). Помага ми. Толкова добър всъщност, че пуфърът често е достатъчно ефективен дори в извънредни ситуации. В такъв случай вдишвам едно или повече. Те са малки зърна, които поглъщате. Седнете тихо и вдишайте възможно най-дълбоко, докато издухвате. Между другото, не усещате тези гранули да влизат.

Препоръчително е винаги да пиете, ядете или просто да изплакнете устата си след издухване. Това е за предотвратяване на бели петна в устата (особено по езика). Освен това Symbicort ми причинява много лесни натъртвания, дори ако само леко съм се ударил.

И накрая, съветвам ви да попитате пулмолога какво можете да направите най-добре, ако наистина имате проблеми. По това време ми беше даден необходимия Преднизон(ло)н. Това само по себе си е лекарство за коне. Мразя го, защото ми причинява паник атаки, но понякога просто няма друг начин. Тогава необходимостта нарушава закона. Въпреки това, пулмологът трябва ясно да посочи колко от него можете да поглъщате и – това е изключително важно – как трябва да намалите дозата на Prednis(ol)one. Това никога не е разрешено наведнъж (освен ако не е изключително ниска доза, което никога не е случаят в извънредна ситуация).