Въпрос на читателя: Какво правят пенсионерите, за да направят жегата в Тайланд поносима?
Уважаеми читатели,
Ще бъде горещо до много горещо през следващите седмици, както е обичайно в Тайланд. С тук-таме гръмотевици и силен дъжд. Освен това система за високо налягане от Китай ще окаже допълнително влияние върху времето през следващите дни. Температурите на усещане са доста над 40 градуса.
Здравното министерство предупреждава срещу слънчев удар, който причинява главоболие, гадене и дехидратация. В по-тежка степен до делириум, кома и накрая смърт. Не работете и не ходете на фитнес твърде дълго на пълно слънце. И пийте поне един литър вода на всеки час. Бременните жени, децата, възрастните хора и затлъстелите, наред с други, трябва да бъдат внимателни.
Старите и затлъстелите са характеристики на пенсионерите. Въпреки че обратното не винаги е вярно. Все пак е хубаво да знаем как тази категория се справя с последствията от преобладаващата жега. Климатика цял ден ли работи или си купуваш още по-голям вентилатор, спринклерна система на покрива или детски басейн в градината?
И още един важен въпрос: може ли тази висока (възприемана) температура да се нарече комфортна?
Не съобщавайте, че се връща допълнителен литър охладена бира, защото вярвам, но наистина какво правят, за да поддържат горещото време поносимо.
И ако вече не е забавно, докладвайте това честно!
Благодаря и о. поздрав,
Благодаря ти
ПАЗЕТЕ СИЕСТАТА.
Точно както през лятото в градове като Севиля, Кордоба и др. в Южна Испания, направете следобедна сиеста, следобедна дрямка на сенчести места и станете рано около 5 сутринта, за да отидете на местния пазар, за да купите храна и да я приготвите за в 10 часа сутринта. Ако е необходимо, поливайте растенията във вашата градина по залез слънце и вземайте студен душ няколко пъти на ден.
Около Сонгкран наистина става с няколко градуса по-хладно и можете да се пръскате един друг с вода със или без кубчета лед. Така изкарваш деня.
Пиенето на литър вода на час е само половината от съвета и ако нещата се объркат, в края на деня ще бъдете в болницата на капкова.
Ще трябва да вземете и сол с цялата тази вода.
Спринклерната система на покрива не изглежда полезна в моя случай, защото от крана не тече вода от месеци.
При мен климатика работи цял ден.
Къщата ми е достатъчно изолирана, така че не е нужно да се притеснявам за разходите за електричество.
И да, когато е горещо, както е сега, си позволявам и бира.
След това купувам кутия Лео около шест часа.
Пиенето само на вода ще ви даде пълен корем, но ще запазите сухо гърло с тази топлина.
Глупости, вече получавате достатъчно сол, нямате нужда от това допълнително, вече е достатъчно в храната, която консумирате през деня и дори тогава е твърде много сол. Никога не съм бил на IV. Недостатъкът е, че трябва да уринирате малко по-често, но от бирата трябва да уринирате много по-често.
Поддържането на сухо гърло от водата също е глупост, не е нищо повече от прикрито извинение да се отдадете на тази бира.
Опа сър Чарлз, реакцията на Рууд обаче беше забавна! Разбира се, ако смятате, че трябва да го назначите за свой личен лекар, сте прави! Недей!!! Интересно ми е да го взема за лекар! Оказва се отличен срещу подкисляване и не само за бъбреците! 😉
Да, Чарлз,
Аз също не мислех, че трябва да вземам допълнително сол, никога не съм имала проблем преди, но сега, сега го имах! И как ! Хипо! направо в болницата и на интравенозно през целия ден, лекарят настоя, че определено трябва да вземам допълнително сол, особено сега, когато съм на шестдесет, тялото ми се нуждае повече от нея.
Рядко ядох чипс и други солени храни, все пак това у нас е нездравословно, но сега по съвет на доктора бира с чипс и фъстъци!
Да, тъй като докторът потвърждава моята гледна точка, вече е повече от достатъчно в храната, към която за удобство могат да се включат и чипс и фъстъци.
Питейната вода в Тайланд съдържа много малко сол. Затова купувам и пия минерална вода, също и защото съдържа не само готварска сол. Тъй като тази минерална вода често ми се струва прекалено солена, я разреждам с питейна вода.
Следователно чипсът и фъстъците не са необходими. Обикновената тайландска храна също обикновено е достатъчно солена. Но в много горещи дни, когато е необходимо много пиене, е по-добре да се използва и минерална вода.
Airo ми се справя добре и прави възможно най-малко.
Сърфирайте в интернет и гледайте филм.
Получаването на 6 кутии Leo на всеки час изглежда като по-добър план, но и това не можете да продължите
Въпреки че все още нямам право на държавна пенсия, познавам проблема. Трябва да кажа, че тъй като миналата година свалих петдесет килограма, понасям много по-добре високите температури.
От 1 февруари и аз, и съпругът ми се пенсионираме по-рано. 4 дни след прощалния ми прием бяхме в самолета за 3 месеца зимуване в Чианг Май. Обикновено винаги отиваме в Тайланд през октомври, ноември, но поради доста внезапното ми ранно пенсиониране решихме да заминем за още 3 месеца тази зима. Това означава и горещите месеци март и април, но това го знаехме предварително. Това също беше чудесна възможност за нас да изживеем Сонгкран.
Как прекарваме горещите дни? Забавлявайте се с колата! Климатик и музика включени и приятно шофиране в района, хубав обяд някъде и кафе някъде следобед. Когато се върнете у дома, една хубава студена бира на басейна на нашия апартаментен комплекс. До шест без четвърт слънцето излиза от балкона и седим навън до края на деня!
Също така винаги ходим в Чангмай за един месец през февруари. Може би странен въпрос къде наемате приложението, също бих искал малко по-дълго. Забавлявайте се в Чангмай. Надявам се, че можете да отговорите на въпроса ми.
Marijke, Отдаваме под наем обслужван апартамент, така че с почистване, бельо и др.
Има много в CM в различни ценови диапазони и на различни места. Предимството е, че имате много повече място, отколкото в хотел или студио и не е необходимо да носите хавлии и спално бельо. Съветвам ви първо да отидете и да го видите, защото снимките в сайта понякога се оказват много по-хубави, отколкото са в действителност. Късмет!
В момента тук в Исаан на сянка е 42 градуса и е твърде горещо, за да се направи каквото и да било.
От предишните години се научих да не използвам климатика през деня, тогава трябва да стоите на закрито възможно най-дълго, защото щом излезете навън, се натъквате на стена от топлина и като влезете и излезете няколко пъти ми изтича вода от носа и започвам да настивам.
Така че дръжте ме възможно най-спокоен, имайте вентилатор навсякъде, дори два броя към дивана. чета електронни книги на моя таблет, седя в интернет, играя на spelpunt.nl, вечер отивам да пазарувам, пия вода, но също така и много чай, а след това седя навън след залез слънце, за да се възстановя от настоящите твърде горещи дни , и се надяваме, че скоро ще стане по-хладно, но какво искаме? ходене, само по боксерки. или с дебело палто и шапка, тогава ми дай боксерките.
„Разходка, само по боксерки. или с дебело палто и шапка, тогава ми дай боксерките”.
Не можете да направите много за жегата, но не можете да направите много и за студа, така че дайте ми настоящата зима, която вече не можете да наречете истинска зима. Веднъж преживях минус 25 градуса, така че тогава го наричаме истинска зима.
Не се притеснявайте, пийте много и лежете до басейна, ако има такъв, или вкъщи за арката или вентилатора
Как да оцелеем в горещия период в Тайланд. Добър въпрос!
Разбира се, всеки, който се е заселил тук, ще отговори по свой начин, така че всеки има свое мнение за това.
Преди да емигрирам в Тайланд, се оглеждах в продължение на 15 години и се огледах в много страни не само в Тайланд, но и в Европа. Решаващият фактор за мен беше здравеопазването в Тайланд, което изглеждаше много по-добре от това, което намерих в страни като Франция, Испания и Италия.
Тогава разбрах, че след 27 години в Белгия и преди това в Холандия тук ще намеря съвсем различен климат. И редовното ходене на почивка в Тайланд е различно от установяването там за постоянно. Но когато сме изправени пред много високи температури тук през топлия период, понякога е възможно да се организира барбекю в градината само няколко пъти в годината в Холандия и Белгия.
С други думи, топлината и възприемането й също е отчасти между ушите, нарочно избрах това.
Имам късмета да имам хубава голяма къща извън Чианг Май с климатик във всяка стая, горе и долу, но никога не го използваме през деня. В хола сме направили преграда и когато гледаме телевизия вечер – само в топлия период – я затваряме и пускаме климатика на 25 градуса.
Един час преди да заспим пускаме климатика в спалнята и той е на 23 градуса.
Сменихме прозорците в цялата къща и вече има специални слънцеустойчиви стъкла и само гледам вътрешния/външния термометър и отвън е 38 градуса, а вътре "само" 32.
Прочетете отличен съвет в блога на Тайланд, ставайте рано, защото тогава все още е сравнително готино. Живея точно на малко езеро и сутринта е отделена за разходка (чаша кафе в ръка) с нашите кучета, където след това гледам изгрева на слънцето.
Още един съвет, така че пийте много! Жена ми и аз консумираме по една кутия газирана вода на всеки два дни. Много често микс от газирана вода с изцеден лимон и малка капка мед в нея. Разбира се с няколко кубчета лед. Всеки ден вземам „студен” душ веднъж или два пъти (освен рано сутрин).
Взимам частни уроци по тайландски език 5 дни в седмицата вече две години, така че съм доста зает, като се има предвид, че съм на 73 години. С други думи, няма време за скука, въпреки че се улавям, че след обяд затварям очи за малко в кресло, разбира се на сянка, въпреки че нямам право да спя през деня.
Разбира се, обичам да пия бира у дома вечер. За ентусиасти, редовно вземайте моята белгийска бира точно отвъд границата от Mae Sai – Tachilek. Leffe Blond или Tongerlo, 75 бани на бутилка.
Наистина, почти Сонгкран, възможността да се затворим у дома. Чианг Май, почти бих казал родното място на това ужасно събитие, където всички хотелски стаи са пълни и повече фатални инциденти стават за няколко дни, отколкото в Холандия и Белгия, взети заедно за две години.
След това научете и вижте какви всъщност са тайландците и това не е отрицателно. Но след 17 години постоянно пребиваване тук смятам, че имам право да говоря. Мечтите свършиха и аз чета в свят на реалност. Но тъй като също чета много, след една седмица в Холандия съм щастлив да се върна в Чианг Май с всички положителни, но и отрицателни неща, но вече знаех това, преди да дойда тук. За всеки, който мисли да дойде тук, стъпете на земята и първо погледнете как вървят нещата тук и прочетете много истории в този блог и вземете какво е приложимо. И накрая, ако дойдете тук млади, трябва да осъзнаете, че ще има и време, когато ще остареете и това време също трябва да бъде запълнено предварително, не само материално (финансово), но и между ушите.
Друга точка относно здравеопазването в Тайланд. Много е писано за високите премии на UNIVE, наред с други. Има три операции за две години. Без опасност за живота, но все пак е сериозно. Тогава имате късмет да имате добра застраховка зад гърба си, която ми даде например най-добрата стая в болницата Chiang Mai RAM. Цена? Пример. Миналата събота претърпях операция за синдром на карпалния тунел. Трябваше да платя сума от 324 € за цялото лечение (операция). Google ме научи, че за същото лечение в Холандия трябва да се платят 2100 евро. Разбира се, докладвах това на UNIVE, защото когато премията беше увеличена, се предполагаше, че разходите в чужбина ще бъдат много по-високи, отколкото в Холандия.
Точно от маншета на стар слуга.
@,
ДА, НАЙ-ГОРЕЩОТО ВРЕМЕ.
За хора, които не пият (или не могат) много, препоръчвам да добавят едно пакетче STRUNK към голяма чаша вода.
Това е силно препоръчително за хора, които отиват в тропиците.
През ден за възрастни хора.
Вентилатор по тялото, особено когато е изпотено, е покана за щедър студ.
Една сиеста в охладена спалня също е много ободряваща.
Не е нужно климатикът да е включен през цялото време.
Но при нас в компютърната стая и спалнята има чудесен климатик.
Сонкран, пазарувам много за това и вече не ни виждат навън с тази глупост.
Въпреки това съпругът ми отива за един следобед с няколко „луди“ холандци на терасата за бира и след това се прибира като бяла удавена котка.
Е, няма да ме видите и отидете да готвите, да четете, интернет и т.н.
ЛУИЗ
На сутринта е възможно да оцелеете на сянка. Към 12 часа моля зет ми да ме заведе до басейна и да ме вземе в пет и половина. това е в Thepsathit, на 600 метра от нашата къща. Миналата година там беше построен изцяло нов плувен рай. Когато се върна, слънцето тъкмо залязва и мога отново да седна навън на сянка и да пия нещо (без бира)
Седнете вътре с включен климатик.
Не излизайте и не пийте студени напитки.
Защитете тялото си от топлината, за да не можете да излизате навън за дълго време без шапка.
Твърде горещо е, за да се направи нещо.
Хората са лесно раздразнителни и лесно се ядосват.
Главоболие и лош сън.
Мисля, че това са най-лошите 3 месеца в годината.
Зимата и дъждовният сезон са ОК.
О, проблем? Тук в Убон футболният сезон започна отново преди две седмици. През студените месеци футбол няма. Тук мачовете се отменят само в случай на прекомерни валежи, но никога поради високи температури.
До миналата година все още участвах над 40-те (тогава бях на 64). Ако се изпотите достатъчно, телесната ви температура ще остане достатъчно под 40 градуса. И се изпотих. Защото и при над 40-те става въпрос за точките, а не за играта. Трябва да призная, че никога не съм издържал цял мач. Повечето тайландци обаче успяха да го направят без никакви проблеми.
Така че човешкото тяло може да поеме много. А за да е удобно, обикновено са достатъчни сянка, малко вятър и необходимата студена напитка. И някои дървета в близост, разбира се, също биха помогнали, поради цялата тази влага, която дърветата изпаряват.
Ще останем в Тайланд до 15 май, знаем, че ще е горещо от предишните години. Живеем на 250 метра от плажа, където духа приятен бриз. Само пътят до него е много горещ, нито дъх на вятър.
Вкъщи в хола включени 3 вентилатора, а в спалнята климатика на 23 градуса. Спи чудесно.
Изчислих, че за една година ще имам средна консумация на електроенергия от 65 бата на ден.
Климатикът е непрекъснато настроен на 25 градуса.
Колко бих спестил, като си играя с климатиците и се разхождам изпотен?
20 бата на ден?