Витамин D при лечение на диабет тип 2
Витамин D може да защити бета клетките на панкреаса от възпаление и в резултат на това витаминът може да играе роля в ново лечение на диабет тип 2. Това е заключението на изследователи от американския институт Salk.
Бета клетки и диабет тип 2
Диабет тип 2, известен още като диабет при възрастни, е често срещан в Холандия и често е резултат от нездравословни навици на живот, като нездравословна диета и малко упражнения. Това обаче не винаги може да е причината. Хората с диабет тип 2 са по-малко чувствителни към инсулин (резистентни към инсулин) и произвеждат по-малко инсулин в панкреаса. Инсулинът е важен хормон, който гарантира, че глюкозата се абсорбира в клетките.
Една от причините за по-нататъшното прогресиране на диабет тип 2 е неизправността на бета-клетките в панкреаса. Това се дължи на възпаление и инсулинова резистентност на клетките. Бета клетките са много важни за производството на инсулин. Когато тези клетки вече не функционират правилно, болестта се влошава. Предотвратяването на изчерпването на бета клетките, когато пациентът вече е диагностициран с диабет, е голямо медицинско предизвикателство.
Изследване
В настоящото изследване рецепторът на витамин D се разглежда като важен фактор за това дали бета клетката функционира правилно или не. Силното активиране на рецептора на витамин D в бета клетките на мишки води до по-ниски нива на кръвната захар и активиране на гени, които предпазват от възпаление.
Проучването показва, че витамин D рецепторите на бета клетките в панкреаса са важни за борбата с възпалението и поддържането на клетките.
Връзка витамин D и диабет
Епидемиологичните проучвания показват, че хората с висок статус на витамин D в кръвта са по-малко склонни да развият заболявания като диабет тип 2. Резултатите от изследването на Salk Institute предоставят възможен механизъм за тази връзка. Необходими са повече изследвания, за да се определи точният механизъм, но е ясно, че здравословният статус на витамин D е важен за хората с диабет тип 2.
Източник: www.npninfo.nl
Wei, Zong и др. „Витамин D превключва BAF комплексите за защита на β клетките.“ Клетка (2018).
д-р Митри Дж. Мурару. Pittas AG. Витамин D и диабет тип 2: систематичен преглед. EJCN: юли 2011 г.; doi: 10.1038
Значи имате нужда от витамин D!? Току що гугъл..
1) сьомга
2) скумрия или пъстърва
3)…..разходка на слънце! (слънчева светлина)
Слънчевата светлина е основният източник на витамин D. Тялото може да произвежда витамин D само под въздействието на слънчевата светлина в кожата. Витамин D се намира и в храната: особено в мазната риба и с малко по-ниски нива в месото и яйцата. Витамин D се добавя към нискомаслен маргарин, маргарин и продукти за печене и печене.
За малки деца, възрастни хора, хора с оцветена кожа, хора, които не излизат често навън и бременни жени, съветът е да приемат допълнително витамин D.
или просто купувате добавка с витамин D, така че не е нужно да прекарвате 12 часа на ден в разходки на слънце, ядейки скумрия, пъстърва или сьомга