Ако искате да отложите употребата на сините хапчета възможно най-дълго в Тайланд, трябва да се местите и да се местите отново. Изследванията показват, че ако мъжете изгарят 430 килокалории дневно чрез физическо усилие, техният риск от тежка импотентност е повече от осемдесет процента по-нисък от този на мъжете, които спортуват по-малко. Това написаха австрийски уролози в European Urology.
Те се основават на проучване сред малко под седемстотин мъже, всички от които работят за град Виена. Те са били на възраст между 45 и 60 години. Изследователите попитали мъжете за тяхната физическа активност. Изкачване на стълби, ходене, каране на колело, бягане, ходене на фитнес - всичко се брои. Въз основа на това изследователите изчисляват колко енергия изразходват мъжете всеки ден. Казано на техния жаргон, те дадоха на мъжете оценка на Paffenbarger. В същото време уролозите разпитаха мъжете за това колко добра е ерекцията им. Въз основа на това, което казаха мъжете, уролозите им дадоха оценка IIEF-5. Колкото по-ниска е тя, толкова по-сериозна е импотентността.
Увеличаването на броя на килокалориите, които мъжете изгарят всяка седмица до хиляда, вече има ясен ефект. Защитният ефект на упражненията върху ерекцията е максимален, ако мъжете изгарят XNUMX калории на седмица. Още по-голямо изгаряне не добавя нищо – поне що се отнася до качеството на ерекцията.
Положителният ефект от упражненията върху сексуалното представяне става по-видим, когато изследователите първо класифицират своите мъже според техния Paffenberger Score. След това те вземат една четвърт от всяка група мъже с най-големи проблеми с потентността. След това те определят средния резултат от IIE-5 за всички тези тримесечия.
Изследователите подозират, че физическата активност в кръвоносните съдове увеличава производството на „добрия радикал“ азотен оксид или NO. NO има съдоразширяващ ефект.
Източник: ергогенност
Хубаво е, че всички форми на движение се броят.
Скоро отново ще се кача на планинския велосипед, за да изгоря няколко хиляди калории!
За съжаление, за съжаление, колоезденето ви дава рак на простатата...
http://online.liebertpub.com/doi/full/10.1089/jomh.2014.0012
Доста твърдо заключение – и такова, което не е направено в доклада от изследването.
Добре, добре, наистина не е 100% сигурно, че ще получите рак на простатата. Но ако карате велосипед 8 часа седмично, шансът за това се увеличава със 73 до 2076% с доверителен интервал от 95% (вижте таблица 3). И тъй като дизайнът на изследването беше такъв, че имаше много шум в резултатите, можете спокойно да предположите, че в действителност е много по-лошо, защото шумът гарантира, че разликите стават по-малки. Спокойно можете да предположите, че рискът от рак на простатата се увеличава с коефициент 20 поради многото колоездене (на по-късна възраст).
Също така е добре да знаете, че ракът на простатата е най-честият вид рак при мъжете, поне при колоезденето в Холандия.
Така че пак: уви, уви....
Донякъде не съм склонен да тълкувам резултатите от изследването направо, особено в случай като този, където резюмето на доклада също така показва, че това е първият път, когато се наблюдава връзка между колоезденето и рака на простатата и че следователно са необходими допълнителни изследвания.
Впоследствие, в окончателните заключения, несигурностите са описани, както следва:
„Констатациите предполагат степенувана връзка между колоезденето и риска от рак на простатата, но дали това е окончателна връзка, свързана с причинно-следствената връзка или диагнозата, остава да видим.“
Така че засега няма да окачвам мотора си на пословичните върби……………………..
Модератор: Моля, не чатете.
Това означава, че всички тези добавки, направени от всички видове диви животни и диви билки, вече не са необходими на тайландския човек. Ще видим ли скоро всички тайландци да се трудят заедно със своите западни колеги във фитнеса и на планинския велосипед?
Така че следващия път просто отидете до soi cowboy или nana plaza и вземете таксито до вкъщи
Ако бягате към него, ще стигнете по-бързо. 🙂
Мисля, че веднъж прочетох, че мъжете изгарят около 200 килокалории по време на сериозен секс, т.е. 2,25 пъти на ден………………………………. Хубав ход, нали?
Както статията също така ясно иска да посочи като превенция, много (по-възрастни) мъже не могат или трудно могат да направят „движение“, защото преди са се движили недостатъчно...
Здравейте редактори,
Сега разбирам.
Всеки път виждам цели редици фаранг да тичат и да правят упражнения между тях.
Не разбирах защо стана толкова популярен изведнъж.
Но батът падна.
Моите благодарности за това.
ЛУИЗ
Това, което се премълчава е, че на много мъже на тази възраст често се предписват лекарства (виж страничните ефекти на Crester и Ezethrol), които съдържат статини, които освен висок риск от Алцхаймер, диабет и Паркинсон, абсолютно намаляват либидото на мъжа. Като се има предвид заключението на горната статия, тези мъже за съжаление ще трябва да карат велосипед два пъти повече на ден, но когато се приберат у дома след толкова дълго пътуване от около 3 часа, тяхната партньорка отдавна я няма, защото не може да чака толкова дълго, за да тръгне Така че карах колело за нищо, просто загубих калории и нищо друго!
Мой приятел, за когото подозирам, че всичко е 100% наред, също кара много колело, наскоро ме попита дали знам разликата между мъж в моята страна и същия мъж в Тайланд? Не разбрах повече от няколко общи коментара, но той каза: „В Холандия човек може да бъде щастлив, ако прави секс веднъж, а в Тайланд е щастлив, ако може да го пропусне“, според приятеля ми той веднага ще се върне от колоездене.
лястовица