В тропически климат, като например в Тайланд, поради горещината и високата влажност е по-вероятно да се наложи да се сблъскате с определени заболявания като стъпалото на спортиста (известно още като стъпало на спортиста).
Гъбата е често срещана в топла и влажна среда. Като например в басейни, сауни и спортни съоръжения. Гъбичките могат да растат в кожата, ноктите или косата. Микозата (tinea pedis) се намира главно върху топлата влажна кожа между пръстите на краката. Инфекцията обикновено се причинява от Trichophyton или Epidermophyton. Микозата е много разпространена, най-малко 10 процента от населението страда от нея. Около 20 процента от възрастните мъже изглежда го имат самите.
Така разпознавате проблема
Инфекцията обикновено започва между четвъртия и петия пръст на крака. Зачервяване, сиво-бели люспи по кожата и сърбеж са често срещани симптоми. Във влажните люспи могат да се развият бактерии, което води до неприятна миризма. Мястото, където започва мухълът е влажно и бяло на цвят. Може да се появи празнина или отпусната кожа.
Трябва да лекувате краката на спортиста. Ако не го направите, гъбичките могат да се разпространят по целия крак. Червени люспести петна често се появяват по ръба на стъпалото или по стъпалото. Понякога с мехури и пъпки. Мазолът на крака ви също може да се удебели и да се появят пукнатини.
Как се появява стъпалото на спортиста?
Гъбичките са навсякъде, но особено подовете на басейни, душове и спортни зони са места, където лесно можете да се заразите. Гъбичките трябва първо да проникнат в кожата и да се разпространят и за щастие кожата често е в състояние да се защити. Понякога обаче защитният механизъм на кожата работи по-слабо, например:
- ако кожата е раздразнена или увредена;
- ако кожата е омекнала от влага или топлина;
- когато кожата се измие със сапун.
Възрастните хора, хората с намалена резистентност или хората със захарен диабет са по-податливи на гъбични инфекции. Ако спорите на гъбичките са заразили кожата, не винаги получавате оплаквания веднага.
Рискови фактори
Краката на спортиста се хранят с най-външния слой на епидермиса, роговия слой. Размножават се чрез спори, които при благоприятни условия могат да се развият в гъбички. Рисковите фактори за това са:
- потни крака;
- летни месеци;
- тропичен климат;
- влажни обществени съоръжения за къпане и миене (плувен басейн, сауна, фитнес зала, съблекални и др.).
Инфекцията се случи бързо
Гъбичките се предават чрез кожните люспи на хора, които вече са заразени: гъбичките са в тези люспи. Ако се разхлабят, те се озовават на пода на басейн или душ, например, и гъбичките могат да ви заразят. Така че можете също да получите микоза на собствения си под в банята. Особено ако имате съквартирант, който вече има това състояние. Контактът с гъбичките е трудно да се избегне напълно. Също така не винаги е възможно да разберете къде сте се заразили с гъбичната инфекция.
лечение
Повечето микози по краката са повърхностни и безвредни. Диагнозата обикновено се поставя с просто око, но кожните люспи могат да се изследват и под микроскоп. Можете да лекувате гъбичките с противогъбичен крем, мехлем или прах. Много от тези продукти се предлагат в аптеките или дрогериите без рецепта. Обикновено трябва да ги нанасяте тънко върху и около (2 сантиметра) петното два пъти на ден. Гъбата може вече да се е разраснала повече, отколкото можете да видите.
Противогъбичният агент има ефект средно след две до четири седмици. Пъпките и мехурите често отнемат малко повече време за възстановяване, същото важи и за дебелата кожа на стъпалата. Важно е да продължите да използвате крема или мехлема, докато кожата не заздравее. Заразата не отшумява ли? След това се свържете с Вашия лекар.
Противогъбични хапчета
Противогъбични хапчета – като итраконазол и тербинафин – понякога се предписват за стъпало на спортиста, което е дълбоко в кожата. Това са тежки лекарства с доста странични ефекти. Например, не трябва да приемате тези лекарства, ако сте бременна или кърмите, това може да направи контрацептивното хапче по-малко надеждно и засилва ефекта на някои други лекарства.
Гъбичките по краката могат лесно да се върнат. Затова е важно да продължите да следвате съветите по-долу. Можете да лекувате повтаряща се гъбична инфекция по същия начин.
Предотвратяване на стъпалото на спортиста
Превенцията е по-добра от лечението. Следните съвети могат да ви помогнат да контролирате растежа на гъбичките и да предотвратите нови гъбични инфекции:
- За предпочитане е да измиете краката си без сапун. Ако използвате сапун, изплакнете добре краката си след това.
- Подсушете краката си старателно след измиване, включително между пръстите. Можете също да използвате талк между пръстите на краката.
- Дръжте краката си сухи.
- Всеки ден обувайте чисти памучни или вълнени чорапи.
- Носете добре проветриви, не много тесни обувки. Изберете сандали, ленени или кожени обувки и се опитайте да избягвате да носите затворени обувки от гума или пластмаса (Crocs).
- Оставете обувките си да изсъхнат добре след тренировка.
- Носете джапанки на места, където много хора ходят боси. Особено във влажни зони, като плувни басейни.
- Ако имате гъбички е препоръчително да перете чорапите си на по-висока температура.
- Когато ходите боси с обувки, обувките също трябва да бъдат дезинфекцирани. Това може да стане със специален прах.
Източник: Gezondheidsnet.nl
може да е полезно да преведем необходимото лекарство на тайландски език, за да можем да отидем с него в аптеката. Благодаря ви наистина много
ДАКТАРИН. Много е лесно да се получи тук, в Банкок.
Също така е известен и се нарича DAKTARIN на тайландски.
http://www.daktarin.be/
Преди няколко години имах крак на атлет, вероятно заразен във фитнеса. Често е упорит. Мехлем, прах от лекаря, но гъбичките останаха.
През зимата в Хуа Хин често се разхождах по плажа, бос по линията на прилива. Веднъж бях чувал, че морската вода е лековита за гъбички по краката.
И наистина, след един-два месеца стъпалото на атлета беше напълно изчезнало и не се е върнало до днес.
Просто пикаенето на краката ви е чудесно лекарство.
Да, разбира се, оставянето на Jomanda да блесне също работи добре. Или ходете на ръце отсега нататък.
Здравейте, бих искал да имам име на мехлема в Тайланд.
Гр. Петър
Има продукт „Ламизил еднократно“, който е много ефективен и затова трябва да се използва само веднъж.
Скъпо е, но е достатъчно. Особено ако сте на морето, не е възможно винаги да се мажете по 2 пъти на ден. Винаги го вземам само от Холандия, защото все още не съм го виждал на пазара в Тайланд.
Lamisil също се продава в Тайланд и е много по-евтин отколкото тук в Холандия. Когато съм в Тайланд
Винаги го нося.
Миналата година платих 209 Bht за тубичка от само 15 g за Lamisil, в Холандия плащате двойно за една и съща тубичка.
Ако гъбичките са между 4-ия и 5-ия пръст на крака, с тях също може да се борите доста ефективно, като ги държите сухи през нощта (и част от деня, защото не е приятно да ходите с нещо между пръстите на краката) на следващия път : направете малко руло тоалетна хартия и го поставете в U-образна форма между 4-ия и 5-ия и 3-тия и 4-тия пръст на крака.
(И изсушете със сешоар преди това.)
Евентуално през останалата част от деня крем против гъбички.
Години наред пробвах Ламизил, Дактарин и всичко, което още съществува... без резултат обаче.
Преди 6 години една аптека в Пукет ми продаде мехлем, наречен „DERMAHEU крем“ и вече 6 години нямам проблем.
Също така тук, в Isaan, Dermaheu може да се намери навсякъде (за разлика от Daktarin), цената беше около 60 бата за тръба.
Те са светлосини тръби с тъмнозелен текст.
Dermaheu е: противовъзпалително, антибактериално и противогъбично.
-Напудрени чорапи/крака/обувки със смес от талк и дактарин. Смес, защото дактаринът унищожава гъбичките, но е необходимо съвсем малко, за да го предотврати. Основната причина остава краката ви да са сухи, а кожата стегната. Внимавайте с goretex!
Алтернативен ъгъл.
-Намазване на краката с кокосово масло Extra Virgin, няма шега, кокосовото масло има силно антисептично съдържание, но трябва да е нерафинираното, тоест това, което мирише на кокос.
-И все пак гъбички, тогава маслото от чаено дърво понякога помага.
-Vicks VapoRub, също работи, особено при гъбички по ноктите (направете поне 6 месеца).
- И Kneipp, и Gehwoll имат специфични мехлеми за поддържане на краката ви. Те остават по-свежи, отново по-малък шанс за мизерия
- Веднага изхвърлете памучните чорапи, те задържат твърде много влага! Вълна или синтетика
-Има специални тънки долни чорапи, които премахват влагата от кожата, също работят добре под вълнен чорап, но миришат много бързо, дори и при ежедневно пране. Тези вълнени са все още добре след седмица, но никога не могат да бъдат напълно изсушени в мусон.
-Горетексът в чехлите ви изглежда хубав, но особено когато се изцапат е като найлонов плик, по-сух отвън отколкото отвътре. Редовното им пране помага, по-добре не е водоустойчива мембрана, а отворени дишащи обувки. Изборът е доста труден, особено в дъждовния сезон.
-Сушилня за обувки с вентилатор и озон / UV освежава обувките и унищожава бактериите.
Страдам от микоза от малък. Смазва се с всякакви мехлеми и кремове от години. Винаги помагаше временно, но винаги се връщаше няколко месеца по-късно.
Преди няколко години ме насочиха към Alum (на тайландски Sarn Som สารส้ม). Можете просто да го купите на пазара в кристална форма и струва 20 бата на килограм. Стипцата се разтваря напълно във вода. Краката ви във вана за крака Alum за няколко дни и сте напълно изключени. Жените често го познават, защото действа много добре и срещу неприятната телесна миризма, например под мишниците.
Понякога го „имах“ в Белгия, но никога тук в Тайланд. Тук обикновено ходете боси и рядко или не носете затворени обувки.
След това си помогнах с: само изо-бетадин между пръстите на краката и след максимум 2 дни всичко беше решено.
Поддържането на обувките, чорапите и краката сухи се извършва с кристали (люспи) борна киселина H3BO3…. можете просто да го купите в аптеката. Малко пудра в обувките и чорапите всеки ден и краката ви винаги ще бъдат сухи.
Както бе споменато по-горе: ALUIN също може да помогне.
Искам да добавя нещо, защото го изпитах лично.
Изпитвам тези проблеми от дълго време, спрях да плувам, напълно почистих банята с дезинфектант.
Нищо от това не разреши въпроса до деня, в който очите ми паднаха върху килима в спалнята.
Премахнах килима и въпросът беше решен, можех да плувам отново след 8 дни.
Добър съвет никога не наемайте стаи с килими, никога не знаете кой е живял там.
Най-добрият пестицид е оцетът. Само с малък атомайзер два пъти на ден и всички гъбички изчезват като сняг на слънце. Обикновените гъбички изчезват за 1 седмица, а гъбичките по ноктите за 2-3 месеца. Успех с меките крачета!
Това, което използвам от години, е кремът, наречен Canasone, струва около 80 thb и ми действа перфектно.
Друго място, където също се появяват гъбичките, е в слабините и лекарството помага и срещу това.
Факт е, че гъбичките N/A продължават да се връщат.
Също така искам да отбележа, че краката ми са чувствителни към бактерии и поради тази причина винаги нося чорапи, ходя по чехли/сандали и оттогава не страдам много от възпаление на краката.