Тайните на мангостана

Един от многото тропически плодове, достъпни в Тайланд в продължение на много месеци от годината, мангостанът е известен също под имената mangosteen, mongoose, manggis, manggisstan и официалното име garcinia mangostana.

Стегнатата гладка кора на зрелия плод е кафеникава или червено-виолетова на цвят. Под кожата намираме четири до осем бели сочни и сладки на вкус сегмента; образувайки семенните обвивки на плода. Мангостинът се нарича още кралицата на плодовете и нека си признаем: Гарциния е очарователно женствено и царствено име.

Особеността на мангостана

Вкусният сочен мангостан е много популярен тропически и много здравословен плод. С 63 калории на 100 грама плодът има ниска калорична стойност и не съдържа наситени мазнини или холестерол. Специалното при тази лилава кралица са нейните ксантони. Ксантоните са мощни антиоксиданти, за които се смята, че имат противовъзпалителни свойства, наред с други неща. Мангостинът съдържа повече от четиридесет от тези хранителни вещества. Сайтът „health net“ твърди, че повечето от съставките са в кожата и аз – и вие, скъпи читателю – винаги ги изхвърляме.

Според споменатия сайт, суперлативите летят около ушите ви, когато става дума за ксантони. Здравословно дишане, отлично храносмилане, отпускане на мускулите и изграждане на устойчивост са претендирани характеристики.

В допълнение към споменатите твърдения се споменава ефектът срещу диабет, остеоартрит и дори рак. Според „здравната мрежа“ различни сайтове са проверени с доста научни изследвания, но стойността на това е трудно да се оцени, тъй като тестовете са направени главно върху мишки и плъхове. В заключение: мангостанът всъщност е точно като с всички видове други суперхрани. Трябва да го опитате известно време, за да видите дали работи за вас.

И все пак, ако трябва да вярваме на всичко, мангостанът съдържа добро количество витамин С и минерали. Витамин С има антиоксидантна функция и е необходим на тялото ни за образуването на съединителната тъкан, усвояването на желязото и поддържането на резистентността.

Пресният мангостин също съдържа витамин B комплекс, който е необходим за съхранението и разграждането на захарта, мазнините и протеините. Освен това плодът съдържа количество минерали, като мед, манган, магнезий и калий. Калият, заедно с минералите хлор и натрий, осигурява баланса на течностите в организма и има благоприятен ефект върху кръвното налягане.

Отслабнете с мангостан?

Мангостанът е горещ. Очевидно търговията е видяла хляб в този плод и в интернет сте бомбардирани с реклами за това как можете да отслабнете за нула време благодарение на феномена мангостан.

Ниските калории, съчетани с витамин В комплекс за разграждането на мазнините и захарите, отвориха широко очите на комерсиалистите. И не забравяйте, че дебелата кожа с изобилие от мощни антиоксиданти, има пари, много пари в нея.

Опра Уинфри заедно с The Dr. „Оз Шоу“ – двама американски „блазнещи“ от първи ред – успяха да преброят парите отново след добре познатата телевизионна програма, след като научно популяризираха чудодейния плод под формата на капсули. BBC News Health, също не против няколко торби, пълни с британски лири, показа как можете да загубите повече от 10 килограма коремни мазнини за един месец.

И тогава не е за подценяване броят на компаниите, които преработват корите на мангостана, които нормален човек изхвърля, в хапчета и прахове.

Трябваше да си спомня за Вилем ван де Моосдийк, билкар от Брабант, чиято билкова империя се срина през 1968 г. след програмата на Вилем Дуйс „За юмрука далеч“. Впоследствие Van de Moosdijk беше осъден за измама.

Консултирани източници: Gezondheidsnet.nl и различни други уебсайтове.

Zie OOK:

Мангостан: панацея за всички болести? Тино не вярва в това
тайландски плодове