Vraag aan GP Maarten: Slaapmedikasie vir slaapprobleme
Ek is my hele lewe lank 'n vragmotorbestuurder. En baie van daardie tyd het snags gery. My dokter het destyds vir my gesê ek kan nog lank hieraan ly. En hy was reg. Ek het Dormicon gedurende my werkslewe gebruik en dit het goed gewerk. Nou word dit nie meer voorgeskryf nie.
Waghouers
Toe ons nog in Chiang Dao gewoon het, het ons 'n Franse vrou ontmoet wat al 'n paar jaar woonplek gesoek het. Ons het eers gedink dat dit blykbaar baie moeilik sou wees om hier 'n huis te kry, maar toe ons vir 'n middag saam met 'n eiendomsagent rondtoer, het sy vir ons gesê (privaatheid is nie 'n probleem in Thailand nie) dat een van haar vereistes is dat daar moet absoluut geen geraas van bure of ander omgewings wees nie. Hy het sulke plekke geken, maar was bang om dit by haar aan te beveel. Veels te gevaarlik vir 'n enkele Westerse vrou, het hy gedink.
Vraag aan algemene praktisyn Maarten: Swak slaap met 'n vol maag
Ek het nou al 'n hele paar jaar agtergekom dat ek amper niks in die aand kan eet nie, anders slaap ek net 'n paar uur.
Vraag aan algemene praktisyn Maarten: Gebind aan slaappille om 'n gesonde nag se slaap te kry
Ongelukkig is ek vasgebind aan slaappille om 'n gesonde nag se slaap te kry. In die meer as 25 jaar wat ek in Spanje gewoon het, kon ek Stilnox 10 mg (zolpidem) slaaptablette by die plaaslike apteek koop, wat 30 euro vir 4 stukke gehef het en selfs deur my gesondheidsversekering vergoed is.
Meer as 2,9 miljoen Nederlanders ly aan slaapprobleme
Byna ’n kwart van Nederlanders van 25 jaar of ouer het in 2018 slaapprobleme gehad. Die aandeel was meer as twee keer so hoog onder die gestremdes. Hulle word ook meestal deur slaapprobleme belemmer in hul funksionering. Dit is mense wat self aandui dat hulle ongeskik is vir werk.
Vraag aan GP Maarten: Slaapprobleme en verslaaf aan rook
Ek is 'n man van 66 jaar jonk, roker (20 per dag) maar nie 'n drinker nie. Ek het vir 25 jaar 'n slaapplek (Zolpidem) gebruik en vir 2 maande opgehou om dit te neem, wat baie wilskrag gekos het, met allerhande onttrekkingsimptome. Soos ek gesê het geen probleem vir 2 maande nie, maar nou is ek weer by dit, anders slaap ek nie.