'n Paar jaar gelede het ek pyn in my lae rug en heupe begin ervaar, wat baie pynlik geword het, veral as ek stadig staan en loop. Ná ’n aantal fisioterapiesessies en x-strale het dit geblyk dat my tussenwerwelskyfies effens uitgedroog en verhard is. Daarom doen ek nou daagliks verskeie oefeninge om my rug en heupe so soepel as moontlik te hou, wat oor die algemeen goed beheer word.
Leservraag: Gimnasium in Pattaya/Jomtien met lae rugtoestel
Wie ken 'n gimnasium (moontlik 'n gimnasium in 'n hotel) in die Pattaya/Jomtien-omgewing, wat die oefentoestel vir die laerug bevat.
Vraag aan algemene praktisyn Maarten: Medikasie in die geval van 'n abnormaliteit in die laerug
'n Paar weke gelede het ek jou 'n vraag gevra oor pyn in my laerug. Toe ek gedink het ek het dalk nierstene. Intussen het ek myself in Khon Kaen die hospitaal laat ondersoek. Goeie nuus aan die een kant geen nierstene of probleme met die urinêre stelsel nie, maar hulle het wel 'n abnormaliteit in my laerug gevind via 'n x-straal. Dit het te make met nie regop loop nie, te veel spanning en stilweg die jare tel, volgens die behandelende geneesheer.
Sedert 14 dae het ek 'n probleem, ek het pyn aan die linkerkant van my rug en dit straal verder na voor in my lyf, soos ek beweeg is die pyn amper ondraaglik, selfs as ek loop.
Vraag aan algemene praktisyn Maarten: Is daar 'n fisioterapeut in Thailand wat my rug kan reguit maak?
Laat ek myself voorstel. Ek is Chris en ek woon nou al sowat 9 jaar in Thailand. Ek het probleme met my rug. Sowat 15 jaar gelede het ek 'n ernstige ongeluk gehad, so my rug raak gereeld skeef. Geen probleem in België nie, ek het na die fisioterapeut gegaan wat my rug gekraak het en alles was in 10 minute gereël. Noudat ek hier kom woon het, moes ek al ’n paar keer terug België toe om my rug reg te kry.
