Ek kan die afgelope tyd/jare nie maaltye na 18.00:16.00 hanteer nie. Ek hou by ontbyt in die oggend en my hoofmaaltyd omstreeks 3:4. Weereens: geen alkohol nie. As ek later eet, hou ek 'n vol maag, wat eers in die loop van die nag leeg voel. Dit laat my sleg slaap. Na XNUMX of XNUMX ure word ek wakker, en my kop is heeltemal gesweet van nek/nek. My hare is soms deurweek, 'n handdoek en kussingsloop ook, so ook my pajama-baadjie/hemp. Ek kan nie meer weer aan die slaap raak nie.

Lees meer…

Thailandblog.nl gebruik koekies

Ons webwerf werk die beste danksy koekies. Op hierdie manier kan ons jou instellings onthou, vir jou 'n persoonlike aanbod maak en jy help ons om die kwaliteit van die webwerf te verbeter. Lees meer

Ja, ek wil 'n goeie webwerf hê