Net die helfte van die Nederlanders gaan op 'n ontspanne manier vakansie hou. Stres tref jong gesinne die ergste: minder as die helfte gaan op 'n ontspanne manier met vakansie. Jong paartjies en die ouer as 65's ly die minste aan vakansiestres. Dit is opvallend dat vakansiestres ook snags toeslaan: meer as die helfte van die vroue slaap sleg die aand voor vertrek, vergeleke met slegs 27% van die mans.
Dit is die gevolgtrekking van 'n onlangse opname onder meer as 1000 XNUMX mense wat Nationale-Nederlanden by Direct Research laat doen het.
Verpakking grootste stressor
Die pak van die tasse is die grootste stresfaktor tydens die vakansievoorbereidings. Dit is veral die geval vir vroue en gesinne met kinders: in beide groepe ervaar 38% van die ondervraagdes pakstres. Die mans, aan die ander kant, word baie minder hierdeur geraak: minder as 'n kwart is bekommerd oor die inhoud van hul tas. En terwyl dit ook stres vir 32% van vroue veroorsaak om die huis skoon en veilig te los, bekommer slegs 14% van mans hulle hieroor.
Om werk te laat gaan blyk moeilik
Werk skep ook baie spanning tydens die vakansievoorbereidings. Een uit elke vyf Nederlanders ervaar stres wanneer hulle werk verplaas en verlaat. Meer as 65% van alle Nederlanders onder die ouderdom van 40 neem selfs werk saam met vakansie. Tot groot ontsteltenis van hul vennote: net 3% het aangedui dat dit nie 'n probleem is as hul wederhelfte met vakansie by die werk is nie.
Sorgelose vakansie met drie wenke
Hoe verseker jy dat die voorbereidings vir jou vakansie so sorgeloos soos die vakansie self is:
Wenk 1: Pak laat
Die navorsing toon dat mense wat hul tas pak later minder stres ervaar. Pak dus jou tas 1 tot 3 dae voor vertrek. Gebruik 'n lys as jy bang is om iets te vergeet.
Wenk 2: Maak jouself tuis
’n Kwart van die Nederlanders is bekommerd daaroor om hul huis veilig agter te laat, byvoorbeeld in verband met ’n inbraak. Maar jy skrik reeds inbrekers af deur voor te gee dat jy by die huis is. Sit ligte op 'n tydhouer, laat jou pos afhaal en hou gordyne oop.
Wenk 3: Foon af, vakansiemodus aan
Die eenvoudigste wenk, maar moeilik: skakel die werkfoon af. En as jy regtig bereikbaar moet wees, beperk jouself tot 'n halfuur in die oggend.
Ons het vir 13 of 20 nagte betaal, en ons sal dus die volle 100% daaruit kry .. so .. jag en gaap ...
Ek pak altyd laaste minuut. Neem 'n halfuur pp Hoekom sal jy 'n week vooruit pak?
Die enigste ding wat my hierdie keer gestres het, was om my kat te huisves. En dit was net omdat sy tans chemoterapie ondergaan en behoorlike sorg nodig gehad het. Normaalweg is dit ook nie 'n probleem nie.
Ek dink ek kry die meeste van die stres van die feit dat dit 'n 10+ uur vlug na BKK is. Die stres om nie te kan wag vir jou om daar te kom nie. Haha.