Welkom by Thailandblog.nl
Met 275.000 XNUMX besoeke per maand is Thailandblog die grootste Thailand-gemeenskap in Nederland en België.
Teken in vir ons gratis e-pos nuusbrief en bly op hoogte!
nuusbrief
Taalinstelling
Beoordeel Thaise baht
Borg
Jongste opmerkings
- Eric Kuypers: René, het dit verander? Ek glo dat die paspoort geldig moet wees vir nog ses maande vanaf vertrek vanaf TH.
- René: Is die dubbele of dikwels baie hoër toegangsfooi nie genoeg vir die buitelander nie? Hulle ken die ins en outs van diskriminasie.
- Freddy: Bespreek slegs op die amptelike lugrederywebwerwe, om baie moeite te bespaar in geval van herbespreking, kansellasie, ens.
- Rob: Sjoe, Thai mense is nogal vriendelik en behulpsaam, maar hoe op aarde is dit moontlik dat daar altyd is
- René: Nog 'n ding, as jy as 'n enkelouer met 'n minderjarige kind reis, maak seker dat jy toestemming onderteken het op die vorm van die ander persoon.
- Jacoba: Dis reg, ek hou dit al jare dop, sodra die retoervlug bespreek kan word, is 'n kaartjie vir 3 maande die goedkoopste. Ek weet nie
- René: Kontroleer ook die geldigheidsdatum van jou paspoort. Dit moet vir ten minste 6 maande na aankoms in Thailand geldig wees. Di
- Dirk Schilstra: Komaan ouens, julle het nie meer visums nodig nie (sommige lande) en nou dit? Baie vreemd
- C. Brinkman: Maar gee Chinese en Russe 'n langer visum
- Jan: Ek kyk altyd na baie vergelykingswerwe en moet tot die gevolgtrekking kom dat Skyscanner en https://www.goedkopevliegtickets.nl/ dikwels die beters is.
- tooske: Freddy, ek weet nie of daar 'n hospitaal in Kanchanaburi is nie, maar ek gaan altyd na die plaaslike hospitaal waar hulle
- Kris: Die huidige onvoldoende openbare busdiens vanaf U-tapao-lughawe na Pattaya City skrik nuwe lugrederye af
- Philippe: Wat is “oortoerisme”? Ek is nie by jou nie! Neem Samui byvoorbeeld, sover ek weet is dit nie 'n eendaagse toeristebestemming nie
- Eric Kuypers: Dubbelsinnige beleid. Mense, kom, kom, kom, ... ho ho ho, nie alle seuns nie! Trek dus die knie as straf
- Cornelis: Die 'groeiende probleem van oortoerisme'? Die een dag tref hulle maatreëls om meer toeriste te lok, die volgende dag
Borg
Bangkok weer
Spyskaart
Aankomste Bangkok Lughawe
rekords
onderwerpe
- Achtergrond
- aktiwiteite
- Advertensie
- dagboek
- Belastingvraag
- België vraag
- Besienswaardighede
- Bisar
- Boeddhisme
- Boekresensies
- Kolom
- Corona krisis
- kultuur
- Dagboek
- Uitgaan
- Die week van
- dossier
- Om te duik
- Ekonomieë
- 'n Dag in die lewe van ....
- Eilande
- Kos en drank
- Gebeurtenisse en feeste
- Uitgewekenes en afgetredenes
- AOW
- Motorversekering
- Bankwese
- Belasting in Nederland
- Thailand belasting
- Belgiese ambassade
- Belgiese belastingowerhede
- Bewys van lewe
- DigiD
- Emigreer
- Om 'n huis te huur
- Koop 'n huis
- In memoriam
- Inkomste staat
- Koninklike dag
- Lewenskoste
- Nederlandse ambassade
- Nederlandse regering
- Nederlandse Vereniging
- Nuus
- Heengaan
- Paspoort
- Pensioen
- Bestuurslisensie
- Verspreidings
- Verkiesings
- Versekering in die algemeen
- Sien
- werk
- Hospitaal
- Gesondheidsversekering
- Flora en fauna
- Foto van die week
- Gadgets
- Geld en finansies
- geskiedenis
- Gesondheid
- Liefdadigheidsorganisasies
- Hotels
- Kyk na huise
- Is aan
- Khan Peter
- Koh Mook
- Koning Bhumibol
- Woon in Thailand
- Leser Voorlegging
- Leser oproep
- Leserswenke
- Lesersvraag
- Samelewing
- markplek
- Mediese toerisme
- Milieu
- Naglewe
- Nuus uit Nederland en België
- Nuus uit Thailand
- Entrepreneurs en maatskappye
- onderwys
- Ondersoek
- Ontdek Thailand
- Opinie
- Merkwaardig
- Om tot aksie op te roep
- Oorstromings 2011
- Oorstromings 2012
- Oorstromings 2013
- Oorstromings 2014
- Hiberneer
- Politiek
- Poll
- Reisverhale
- Om te reis
- verhoudings
- shoppen
- social media
- Spa & welstand
- Sport
- stede
- Verklaring van die week
- Strande
- Taal
- Tekoop
- TEV prosedure
- Thailand in die algemeen
- Thailand met kinders
- Thai wenke
- Thaise massering
- Toerisme
- Gaan uit
- Geldeenheid - Thaise baht
- Van die redaksie
- Eiendom
- Verkeer en vervoer
- Visa kort verblyf
- Visum vir lang verblyf
- Visa vraag
- Vliegkaartjies
- Vraag van die week
- Weer en klimaat
Borg
Disclaimer vertalings
Thailandblog gebruik masjienvertalings in verskeie tale. Gebruik van vertaalde inligting is op eie risiko. Ons is nie verantwoordelik vir foute in vertalings nie.
Lees ons volledige hier Disclaimer.
Koningskap
© Kopiereg Thailandblog 2024. Alle regte voorbehou. Tensy anders vermeld, berus alle regte op inligting (teks, beeld, klank, video, ens.) wat jy op hierdie webwerf vind by Thailandblog.nl en sy skrywers (bloggers).
Gehele of gedeeltelike oorname, plasing op ander webwerwe, reproduksie op enige ander manier en/of kommersiële gebruik van hierdie inligting word nie toegelaat nie, tensy uitdruklike skriftelike toestemming deur Thailandblog verleen is.
Skakel en verwysing na die bladsye op hierdie webwerf word toegelaat.
What is This » Lesersvraag » Leservraag: Slaapapnee (OSAS) in Nederland, maar nie in Thailand nie
Geagte lesers,
Ek, wat in NL woon en vir jare saam met 'n Thaise vennoot, ly al vir meer as 10 jaar aan ernstige slaapapnee (amptelike naam OSAS). Hiervoor gebruik ek 'n luggenerator (amptelike naam CPAP) deur die gesondheidsversekering, wat 'n effense oordruk in my lugweë skep sodat my slaap minder versteur word.
Wanneer ek egter in Thailand bly, ly ek glad nie aan hierdie toestand nie en ek gebruik ook nie die CPAP nie. Hier in NL kry ek geen verduideliking hiervoor nie.
Vraag 1: is daar lesers wat dit herken?
Vraag 2: Is daar hoegenaamd enige expats in Thailand met OSAS?
Vraag 3: het “ons” huisdokter iets hieroor te sê?
Groet,
kakie
Hallo Haki,
Ek het self 'n slaapstudie by die VU in Amsterdam laat doen en hulle het my aangeraai om 'n MRA-stut oor my tande te laat plaas, wat deur die tandarts op maat gemaak word.
Kry vergoed deur verskeie maatskappye en werk perfek.
Ek woon self in Thailand en gebruik dit daagliks
Sterkte
Hakie,
Ek het presies dieselfde ervaar. Vier jaar op die CPAP, wat ek net in Nederland gebruik het.
in Thailand het ek dit nooit gebruik nie, en ook nie aan Apnee gely nie. Het toe weer 'n ondersoek in Heeze aangevra en vir 'n nag gaan slaap SONDER cpap en sien daar ook in Heeze het sy gevind dat ek geen apnee (meer) het nie. Omdat ek heelnag 'n fliek kyk in my bewuste drome, het hulle aangeneem ek het Narkolepsie. Ek twyfel ook hieroor, want ek ly net aan daardie drome.
Ek leef al jare sonder pap en ek voel goed.
Presies dieselfde was 'n paar maande (of is dit langer gelede) op Thailandblog.
Ek is ook 'n tyd gelede met slaapapnee gediagnoseer. Slaap met daardie masker op sal my moegheid verminder, want ek sal beter slaap met daardie ding aan. Wel, nie so nie. Help net so baie soos daai swart kat. Ek het vroeër soos 'n stomp geslaap en doen dit nou nog. In Thailand en ook nie in Nederland nie: nog nooit 'n opmerking oor my snork gehoor nie.
Ek het wel 'n bietjie verstik toe ek net in die bed was, as gevolg van sterker asemhaling as wat deur daardie baie klein gaatjies rondom daardie masker as uitasemlug kan ontsnap.
Dié toestel het egter een nag wild geraak en op maksimum druk gewerk. Gevolg: het 'n nag verby my masker op my regteroog gewaai, wat nou permanente korneale skade het. Daardie ding is nou in die kas, totdat die hof die bedrag van vergoeding bepaal het.
Baie geïnteresseerd in ander ervarings en oplossings.
Groete, Harry Romijn hromijn by casema dot nl
Leservraag: CPAP vir apnee en medisyne in Thailand?
Saterdag 19 Desember 2015
Hulle wil of kan nie 'n verduideliking gee nie, ek dink nie dit is in hul belang om dit verder te ondersoek nie, ons bring immers baie geld in. Ek was destyds 'n kampvegter om die sagteware te kry sodat ons self ons vraestelle kon lees. Na 'n lang gesukkel van etlike jare het ek uiteindelik toestemming gekry, maar eers moes ek 'n handtekening van my slaapkliniekspesialis kry. Besoek duur minder as 5 minute rekening oor vyfhonderd euro, dit is tog KASSA. By my versekering aangemeld, het hulle my terugverwys na Heeze. WAAROM SORG TE HOOG KOS.
Ek het dit ook, maar my vrou sê vir my dat ek net so hard snork (met die nodige apnee) soos hier in Holland, so ek is nie vertroud met daardie verskynsel in Holland en nie in Thailand nie en ek het geen rasionele of mediese verduideliking nie ook daarvoor. Waaraan ek wel dink, is dat jy dalk op 'n ander (tipe) matras of kussing lê, maar dit is al. Maar jy kan altyd jou CPAP goed saamneem sonder 'n ekstra toeslag (klein troos)
Hmm vreemde storie. My vraag hierin is.
Hoeveel weeg jy? Mense wat oorgewig is, ly daaraan. So dit is die eerste.
Wat is anders in jou dieet?
Wat verskil in jou slaappatroon en slaapposisie. (rug, maag of sy)
Gebruik jy minder koeldrank in Thailand en wat van alkohol?
Meer stres in Nederland as in Thailand?
Daar kan verskeie oorsake en gevolge wees.
Ja ek gebruik ook 'n CPAP
Die verduideliking is redelik eenvoudig, ek is al jare van een keel neus en oor spesialis na 'n ander, altyd dieselfde verduideliking jou sinusse is goed, maar jy is oorgewig.
Hier in Phuket beland saam met 'n professor Pirapan wat in 'n internasionale hospitaal werk, ons Europeërs het nie 'n reguit neuskanaal soos Asiërs nie. Het 'n klein prosedure deur hom laat doen en sedertdien nie meer slaapapnee nie, nie meer gesnork nie, nie meer toe neus nie, 'n nuwe lewe het begin.
Eh slaapapnee is NIE snork soos hier en daar berig nie. Slaapapnee is die staking van asemhaling. Sonder APAP het ek dit tot 32 keer per uur. Ek snork nie.
Beperking van asemhaling, wat lei tot 'n daling in die suurstofvlak in die bloed. En dit word gewoonlik indirek gemeet deur 'n sensor op 'n vingerpunt.
Simptome van slegte asemhaling (tong wat agteroor val ens) = snork. Simptoom van swak slaap = moegheid. Maar die omgekeerde manier: "snork = slaapapnee" is natuurlik nie korrek nie.
Het so 'n suurstofmeter by Lidl gekoop. (ongeveer € 25), maar waardes is altyd tussen 96 en 98% ... wanneer ek wakker is. Maar kyk in die nag is 'n bietjie moeiliker.
Wel, ek gaan nou 'n ervaring vrystel wat so eenvoudig is dat ek nogal kan glo dat iemand probleme daarmee het.
Daar gaan dit. Ek het glo jare lank gesnork en gesukkel om asem op te hou. Dit is natuurlik nie reg nie, want dit kan gevolge hê soos u weet.
Ek het op die internet gekyk en die volgende Russiese artikel gevind.
Die meeste probleme spruit uit slaap op die rug omdat die tong ens.
Dan doen jy die volgende want jy wil ontslae raak van slaap op jou rug.
Om te begin, neem 'n lang serp en maak 'n ordentlike knoop in die middel. Die serp vou om jou met die knoop op jou rug. Dan is dit nie gemaklik om op jou rug te slaap nie. My vrou het dit ná 'n week vervang deur 'n sak agter op my hemp te werk en 'n knopie daarin te sit.
So nou het ek altyd op my linker- of regtersy gelê en sedertdien het ek nie gesnork of asemgehou nie. Na 'n rukkie is daardie knoop op jou rug nie meer nodig nie, want dit blyk dat jy die brein opgelei het!
En so was die artikel in Engels want as dit in Russies was sou ek steeds die probleem gehad het en so ook my vrou!
As iemand wil, kan hy of sy dit in Chiang Mai kom kyk.
Super eenvoudig en goedkoop. Hulle het reeds iets daarvoor uitgedink en dit vir groot geld verkoop.
Ek vra nie vir die raad nie! Versprei die woord.
Dier,
Ek het my slaapapnee met 'n natuurlike middel behandel. Hulle wou hê ek moet 'n masker aanbring sodat ek dit jare lank moes opsit voordat ek gaan slaap. Toevallig kom ek die dag voor 'n natuuropaat wat refleksiologie bestuur. Volgens hom is slaapapnee te wyte aan die feit dat die brein vergeet om die opdrag te gee om asem te haal. Met apnee as gevolg. Hy het vir my 'n poeier gegee en ek moes elke oggend 'n knippie daarvan vat. Vir 6 maande. En ja. . . . ek is daarvan af. Geen maskers, geen duur dokters nie. Maar ek kan nie die naam van daardie poeier onthou nie.
Groete,
Norbert
Alias Mister Magic
Ek het apnee in verskillende vorme. Een persoon kan met 'n stut gehelp word. Die ander een word gehelp met 'n operasie deur 'n ENT dokter, ander wat nie 'n CPAP of BiPAP kan gebruik nie, ens. . As 'n stut of operasie jou nie kan help nie, MOET jy voortgaan om jou toestel te gebruik. OOK IN THAILAND. Apnee kan baie gevaarlik wees (aritmieë; hoë bloeddruk; breinskade op lang termyn; hartskade op lang termyn; vetsug {die gewig word dikwels verminder as jy 'n c- of bipap gebruik omdat die metabolisme besig is om te herstel} ens ens) . Selfmedikasie soos hierbo beskryf word ten sterkste ontmoedig en ek verstaan dit nie met so 'n ernstige siekte nie. Wat geskryf is IS DOM BAIE DOM (tensy jy ook 'n somnoloog is). Skade vind stadig plaas (dikwels na 5 jaar) en om sonder raad en ondersoek van 'n somnoloog op te hou is malligheid. DUIDELIK SO?
Wat baie dom is dat die wetenskap nie alles weet nie en as ek nie self geëksperimenteer het nie sou ek vir 10 jaar verniet met 'n horing op my neus geslaap het.
Mense voel self of hulle fikser sal voel met of sonder 'n toestel. Dit is dus baie verkeerd wat jy hier skryf.
Roja,
Is jy soms een van daardie spesialiste en het jy self apnee? Mense wat eksperimenteer doen dit regtig nie vir jare aaneen nie. 'n Paar weke sal nie seermaak nie. Na jou eksperiment moet jy beslis nog 'n slaaptoets laat doen, maar NIE met jou masker aan nie maar sonder 'n masker, dit is die fout wat die spesialiste maak. Daar is niks so veranderlik soos 'n menslike liggaam nie en om met jou masker aan te toets, is nutteloos, tensy jy die toestel wil toets. Ek dink ook jy moet mooi lees voordat jy mense baie dom noem.
DUIDELIK SO
Ek het in Nederland en in Thailand ook aan apnee gely. Geen verskil. Vir meer as 20 jaar. Diens onderdele en toerusting beskikbaar in BKK. Hanteer telefonies!
Ek het ook lank aan apnee gely, in Nederland. 'n Paar jaar gelede het ek na die Karibiese eilande verhuis, waar my apnee binne 'n dag verby was en nie in 4 jaar teruggekom het nie.
Minder as 2 weke terug in Nederland en ek het Spaans weer bedompig wakker geword van die apnee. Gelukkig het daardie verblyf in Nederland nie baie lank gehou nie.
Ek het ook geen probleme in Thailand nie.
Ek het myself laat toets vir alle denkbare allergieë, maar niks het opgekom nie.
Ek dink dit het baie te doen met die vuil moerasklimaat in Nederland.
Selfs baie asmapasiënte baat daarby om weg te wees van Nederland.
Daar moet iewers 'n oorsaak daarvoor wees. Apnee is aan die toeneem en ek is jammer dat hierdie boodskappe nie ernstig ondersoek word nie. Sou die geld belangriker wees as om Apnee te voorkom of op te los? Ek raai almal met apnee aan om ten minste een keer elke drie jaar 'n slaaptoets sonder jou masker te laat doen, wie weet, die apnee het verdwyn, wat volgens die spesialiste nie moontlik was nie.
Asseblief, laat jou eers ondersoek en slaap 'n nag met jou kop vol sensors en daai rekenaar op jou bors wat hulle uitlees en dan sal dit wys hoeveel stop jy per uur het, by my 49 en my Thai skoonheid kon nie meer slaap nie van die ophou van my asemhaling en dan skielik weer met baie vreemde snorkgeluide wat ek self nie gevoel het nie, maar toe ek wakker was en moes werk toe was ek doodmoeg.
My Thai vrou het my lewe gered anders sou ek nie meer daar gewees het nie volgens my professor.
Dis nie lekker om met so 'n masker te slaap nie, maar jy raak gewoond daaraan en voel baie fikser
So slaap lekker en gaan na 'n goeie dokter, jy leef langer en is gesonder vir jou liggaam en jy kan die pragtige Thailand langer geniet
Geagte mnr. Momsnor, om duidelik te wees: as u 'n apnee van 30 stops of meer het - soos in u geval - is u nie meer verseker om aan die verkeer deel te neem nie. Neem dit asseblief in ag.
Roja,
Hou asseblief op om hierdie oorhaastige opmerkings te maak. Bromsnor is, soos hy self sê, op die CPAP en as dit werk, iets wat die spesialis nagaan, kan hy maar bestuur.
Dit is nie die cbr nie maar die spesialis wat besluit. As jy die Cbr bel, sal jy 'n ander antwoord van elke dokter kry, ten minste in my tyd.
Ek raai mense wel aan om hulself deeglik te laat ondersoek, maar om nie alles op sigwaarde te neem en moontlik 'n tweede opinie elders aan te vra nie, dit sou my seker vier jaar gespaar het van daardie horing en al die ellende wat dit vir my werk meegebring het.
Presies dieselfde ervaring. In Nederland swaar apnee, en daardie aaklige masjien, in Thailand geen probleme nie. Na 2 jaar, toe ek terug is Nederland toe, het ek myself weer een aand laat toets, en toe het die apnee grootliks verdwyn. My verduideliking: die luggehalte. In Thailand waar ek woon is daar geen (0) fabrieke nie, in Nederland woon ek in die middel van Amsterdam. My eie gevolgtrekking: My sinusse kan nie die lugbesoedeling verdra nie. Ek hoef amper nooit my neus hier in Thailand te blaas nie, terwyl ek in Amsterdam altyd 'n vol neus het..
Hallo Roya,
Sterk taal moet ek sê en jy ignoreer ander se ervarings.
’n Treffende ervaring is dat baie net in Nederland ly. Het jou somnoloog (dalk jy self) dit al ooit wetenskaplik nagevors?