Vraag aan GP Maarten: Pyn in my nek en kan skaars my arm gebruik
Maarten Vasbinder woon in Isaan. Sy beroep is algemene praktisyn, 'n beroep wat hy hoofsaaklik in Spanje beoefen het. Op Thailandblog beantwoord hy vrae van lesers wat in Thailand woon en skryf oor mediese feite.
Het jy 'n vraag vir Maarten en woon jy in Thailand? Stuur dit aan die redakteur: www.thailandblog.nl/contact/ Dit is belangrik dat jy die korrekte inligting verskaf soos:
- Ouderdom
- Klagtes)
- Geskiedenis
- Medikasiegebruik, insluitend aanvullings, ens.
- Rook, alkohol
- oorgewig
- Opsioneel: laboratoriumresultate en ander toetse
- Moontlike bloeddruk
Jy kan foto's stuur na [e-pos beskerm] alles kan anoniem gedoen word, jou privaatheid is gewaarborg.
Let wel: Die reaksie-opsie is by verstek gedeaktiveer om verwarring te voorkom met nie-medies gestaafde advies deur goedbedoelde lesers.
Beste Martin,
Baie respek vir jou menslike toewyding in die mediese veld, ek weet nie of jy iets met die volgende kan doen nie, kyk net. Woensdagoggend omstreeks 7.30:XNUMX, lê op my maag in die son op 'n kussing en kyk na my e-pos op my selfoon. Omdat my oë te naby is, moet ek my kop optel, met die gevolg dat ek na 'n uur en 'n half regop gemaak het en van daardie oomblik af my nek begin seer kry het.
Warm gehou en beweeg, maar later het niks van slaap gekom nie, te veel pyn. Die volgende dag het my dame my so jammer gekry: "Ek help jou, masseer jou arm?" Goed ek het dit laat gebeur, vir ten minste 15-20 min geknie, tot op die been gevryf en seker meer geraak want glo dit of nie dit het my 3-5 nagte se slaap gekos. Behalwe vir 'n paar uur tussenin, kan ek nog skaars my arm gebruik, niks optel nie, net goed in my vingers hou.
Slaap is nou weer die probleem, ek is 'n regterkantslaap.
Nou na 'n week is ek keelvol en dit maak my knorrig, pynstillers help my nie en ek is regtig nie ekonomies daarmee nie. Soos; 2x500mg parasetamol, dicloFENAC 4x 25mg selfs morfien van die hospitaal doen merkbaar iets.
Ek is 'n bietjie radeloos maar ons hou die kop vir haar
Ek is 68, 177 cm lank en 70 kg, gebruik QVAR ekstra fyn aërosol 2x 2 poffertjies/dag om asma in toom te hou.
Groet,
M.
*****
Liewe M.
As jou dame net jou arm masseer, het dit nie veel skade gedoen nie, net 'n bietjie ekstra pyn. Verkoel dus jou arm onder die skouer. As sy jou nek ook gedoen het, is dit 'n ander saak. Dit kan regtig seermaak. Swaarhandige Thai-massering is nie sonder gevaar nie en ek sal dit nooit vir enigiemand aanbeveel nie.
’n Goeie oefening is om al die spiere van die gesig saam te trek en dan die nek in alle rigtings te beweeg. Jou gesig sal nie mooier word tydens hierdie oefening nie, maar jou skoonheid sal terugkeer wanneer jy weer ontspan. Jy sal ook 'n paar geknetter en gekraak hoor.
As dit nie help nie, kan jy 'n regte fisioterapeut raadpleeg. Traksie gee dikwels 'n goeie resultaat in so 'n geval.
Ek sal ook 'n spierverslapper kry. Indien nodig Valium (Diazepam) 5 mg. Moenie te lank gebruik nie, as gevolg van verslawing.
As niks hiervan werk nie en/of as die klagtes erger word, dan is dit tyd vir 'n besoek aan 'n neuroloog of neurochirurg. Dit sal dan 'n skandering bestel. Dan kan jy verder sien. Behandeling word dan gegee na gelang van jou ouderdom. Miskien 'n kraag. Dit is veral lekker in die yskas.
Kry ’n kussing wat die spasie tussen jou nek en skouer vul sodat jou nek reguit is wanneer jy slaap.
Heel waarskynlik het jy 'n bestaande breuk op vlak C5-C6-C7 vererger, wat 'n spierspasma (krampe) veroorsaak het wat op sy beurt 'n senuwee wat na jou arm toe saamdruk terwyl dit die breuk na buite voortdryf.
Daar is natuurlik ander diagnoses, maar dit is minder waarskynlik in jou geval, want daar is 'n duidelike "sneller-oomblik".
As pynstiller sou ek hoogstens Parasetamol neem. 3×500
As jy meer vrae het, laat weet my. Dan wil ek ook graag jou ouderdom, diensgeskiedenis en enige sportsoorte wat jy beoefen het en mediese geskiedenis hoor. Rook jy? Die diagnose is dikwels versteek in sulke data.
Met vriendelike groet,
Dr. Maarten