Vraag aan GP Maarten: Ouderdom en min energie
Maarten Vasbinder woon in Isaan. Sy beroep is algemene praktisyn, 'n beroep wat hy hoofsaaklik in Spanje beoefen het. Op Thailandblog beantwoord hy vrae van lesers wat in Thailand woon.
Het jy 'n vraag vir Maarten en woon jy in Thailand? Stuur dit aan die redakteur: www.thailandblog.nl/contact/ Dit is belangrik dat jy die korrekte inligting verskaf soos:
- Ouderdom
- Klagtes)
- Geskiedenis
- Medikasiegebruik, insluitend aanvullings, ens.
- Rook, alkohol
- oorgewig
- Opsioneel: laboratoriumresultate en ander toetse
- Moontlike bloeddruk
Jy kan foto's stuur na [e-pos beskerm] alles kan anoniem gedoen word, jou privaatheid is gewaarborg.
Beste Martin,
Hier kom ek weer met 'n vraag, ek is nou 78, rook nie meer nie en voel hoe my liggaam ouer word. Ek loop nou swak want ek het albei hakke beskadig 3 jaar uitmekaar, my heupe is ook pynlik agv my misvormde rug, maar ek kan nie kla nie baie is slegter daaraan toe as ek.
Nou kom my vraag, ek het die afgelope tyd nie die energie gehad om iets te doen nie. Ek moet myself regtig dwing om my stokperdjie te doen (maak, herstel en skep). Ek neem glad niks op die oomblik nie, is 80 kg, 177 cm hoog en bloeddruk so 65/140. Eet baie min en het die laaste 4 dae aan diarree gely, eet baie vrugte, insluitend mangosteen. Is daar iets wat ek hieraan kan doen of moet ek maar aanvaar dat ek ouer word?
Groet,
H.
*****
Liewe h,
Jou rug en hakke kan dalk met spesiale skoene behandel word. Of dit haalbaar is met die hitte hier is 'n ander saak. Hulle moet ook deur 'n gespesialiseerde skoenmaker gemaak word. ’n Goeie fisioterapeut kan die lewe ook ’n bietjie aangenamer maak.
Wat die lusteloosheid betref, kan 'n proteïendrankie dalk help. Die apteek weet seker meer daarvan.
Jou suiker is bietjie aan die hoë kant. Laat 'n HbA1C-toets doen om te sien of diabetes betrokke is. Indien wel, kan dit met byvoorbeeld metformien behandel word.
Jy het ook 'n paar leukosiete. Dit kan verband hou met die diarree. Laat dit oor twee weke herhaal. Vra dan vir 'n CBC (Volledige Bloedtelling).
Die diarree kan deur voedselvergiftiging veroorsaak word. Jy kan loperamied daarvoor koop. Moenie dit te lank vat nie. As dit nie slaag nie, kan u 'n spesialis raadpleeg.
Wat veroudering betref, moet almal dit aanvaar. Daar is niks anders daaraan nie. Verjongingskuurs word verkoop, maar werk nie.
Vriendelike groet,
Dr. Maarten
Het jy 'n vraag vir Maarten en woon jy in Thailand? Stuur dit aan die redakteur: www.thailandblog.nl/contact/ Dit is belangrik dat jy die korrekte inligting verskaf (sien lys boaan die bladsy).