Maarten Vasbinder woon in Isaan. Sy beroep is algemene praktisyn, 'n beroep wat hy hoofsaaklik in Spanje beoefen het. Op Thailandblog beantwoord hy vrae van lesers wat in Thailand woon en skryf oor mediese feite.

Het jy 'n vraag vir Maarten en woon jy in Thailand? Stuur dit aan die redakteur: www.thailandblog.nl/contact/ Dit is belangrik dat jy die korrekte inligting verskaf soos:

  • Ouderdom
  • Klagtes)
  • Geskiedenis
  • Medikasiegebruik, insluitend aanvullings, ens.
  • Rook, alkohol
  • oorgewig
  • Opsioneel: laboratoriumresultate en ander toetse
  • Moontlike bloeddruk

Jy kan foto's stuur na [e-pos beskerm] alles kan anoniem gedoen word, jou privaatheid is gewaarborg.


Beste Martin,

Die Metatarsaly is 'n groter probleem as wat ek gedink het. Ek kan nog sonder pynstillers klaarkom, maar ek laat my amper daaglikse 10 km flink stap deur die branders weg, want dit maak baie seer. Jammer want dit was 'n baie goeie manier om my fiksheid op hoogte te hou.

Vandag is ek na die Sri-Rayong private hospitaal waar hulle 'n aantreklike afslag bied vir 'n algemene ondersoek in Desember. Ek en my vriendin het dit verlede jaar gedoen. Ek het 'n paar kilo's opgetel vandat ek nie baie stap nie. Tog is ek heeldag baie fisiek aktief, veral buite en sweet baie, maar dit weeg nie swaarder as die gemis strandstappies nie. Ek soek steeds na die Metatarsalgia.

Ek het die uitslae van die eksamen aangeheg soos u kan sien. 'n Cholesterolprobleem het opgeduik en dit het 'n impak. Kan jy my adviseer watter medisyne beskikbaar en bekostigbaar is in Thailand wat ek hiervoor moet neem? Die hoogste druk van my bloeddruk is ook aan die hoë kant. Wil jy asseblief die verslag deurlees en my raad gee.

As 'n herinnering:
Ek het in 2013 'n hartaanval gehad en is gebore (1 x dgs Aspirin 'Asa' 81 mg)
Het altyd hoë bloeddruk gehad. (1 x dgs Enalapril 20 mg)
Ek het jig maar met die huidige medikasie het ek nie meer aanvalle nie.(1 x dgs Colchicine 0.6 mg)
Ek gebruik nie meer pynstillers vir verslete nek- en rugwerwels nie.
Ek gebruik nog niks vir of teen Metatarsalgia nie.

Ek hoop jy kan weer vir my belangrik wees soos jy al dikwels was.
Byvoorbaat baie dankie.

Groet,

R.


Liewe R,
Jy het drie probleme, waarvan een 'n werklike probleem is. Jou bloeddruk en cholesterol bekommer my nie regtig nie. jy hoef niks vir jou cholesterol te neem nie, tensy jy meer pyn wil kry. Om statiene (vir jou cholesterol) te neem, sal jou nie 'n dag langer laat lewe nie, maak nie saak wat die kookboekdokter sê nie. Jou bloeddruk moet natuurlik nie te hoog word nie, maar 160-90 lyk aanvaarbaar as 'n maksimum.
Jou uriensuur, aan die ander kant, is heeltemal te hoog. Ek raai jou dus aan om allopurinol te neem. Begin met 200 mg per dag en laat jou uriensuur elke 6 weke nagaan. As dit te hoog bly, verhoog jy met 100 mg tot 'n maksimum van 500 mg per dag. Dit kan wees dat dit die pyn in jou voete verminder. In die begin, hou aan om die kolgisien te neem totdat die uriensuur klaar is tot 5. Gebruik daarna slegs kolgisien in geval van 'n jigaanval.
Dit is baie belangrik om baie water te drink. Jig hou nie daarvan nie. ’n Purienarm dieet maak nie veel sin nie. wat die lewe onnodig ingewikkeld maak. ’n Cholesterol-dieet doen ook nie veel nie. Alkohol is 'n vriend van jig. So min daarvan.
Dit is baie belangrik om ongeveer 20 kg te verloor. dit geld altyd dat elke pond deur die mond kom. Skryf alles neer wat jy vir 'n paar weke eet en drink. Moet niks vergeet nie. Jy sal verbaas wees hoeveel meer dit is as wat jy gedink het. Jy kan dit gebruik om af te sny. Sommige mense neem dan 'n dieet en neem dit bo-op normale maaltye. Dan sal dit nie werk nie, het ’n dieetkundige vir my gesê.
Met 20 kg minder sal jou lewe baie aangenamer wees.
Sterkte en 'n voorspoedige 2020
Dr. Maarten

Geen kommentaar is moontlik nie.


Los kommentaar

Thailandblog.nl gebruik koekies

Ons webwerf werk die beste danksy koekies. Op hierdie manier kan ons jou instellings onthou, vir jou 'n persoonlike aanbod maak en jy help ons om die kwaliteit van die webwerf te verbeter. Lees meer

Ja, ek wil 'n goeie webwerf hê