Vraag aan algemene praktisyn Maarten: Pyn in my linker tibia
Maarten Vasbinder woon in Isaan. Sy beroep is algemene praktisyn, 'n beroep wat hy hoofsaaklik in Spanje beoefen het. Op Thailandblog beantwoord hy vrae van lesers wat in Thailand woon en skryf oor mediese feite.
Het jy 'n vraag vir Maarten en woon jy in Thailand? Stuur dit aan die redakteur: www.thailandblog.nl/contact/ Dit is belangrik dat jy die korrekte inligting verskaf soos:
- Ouderdom
- Klagtes)
- Geskiedenis
- Medikasiegebruik, insluitend aanvullings, ens.
- Rook, alkohol
- oorgewig
- Opsioneel: laboratoriumresultate en ander toetse
- Moontlike bloeddruk
Jy kan foto's stuur na [e-pos beskerm] alles kan anoniem gedoen word, jou privaatheid is gewaarborg.
Beste Martin,
- Ouderdom: 71 jaar
- Klagte(s): pyn in die skeen en soms in die are lyk dit.
- Geskiedenis: krampe in die nag en nou stywe spiere
- Medikasiegebruik, insluitend aanvullings, ens. niks anders nie as Vitamiene en Minerale, Glukosamien en Magnesium.
- Rook, alkohol: Nooit regtig gerook nie, soms 1 of 2 biere maar nie gereeld nie.
- Oorgewig: dink 10 kg
Ek nader jou met 'n vraag wat vrae in my gedagtes laat ontstaan. Is 'n man van amper 71 jaar oud was nog altyd sportief en steeds 'n sporthart soos hulle sê. Moenie daaglikse medisyne gebruik nie. Net as ek die simptome van jig het (regtervoet en groottoon) dan neem ek 1 tablet Colchincina 2x per dag vir 2 of 1 dae en dan is dit gou verby.
Twee jaar gelede is ek hier in die dorpie na 'n Thai vroulike dokter op advies van my vriendin, want skielik kon ek een oggend nie op my voete staan nie. Dié dokter werk normaalweg in die staatshospitaal in Kantharalak en het elke dag sy eie praktyk in die dorp.
In elk geval terug na my eerste kontak 'n inspuiting gekry en 3 soorte gekleurde pilletjies met die opdrag om nie hoender en beesvleis te eet nie. Totale koste minder as 300 baht. Na so 50 minute het ek goed gevoel en in 1 uur 9 km op die trapmeul gestap. Alles het goed gegaan totdat die medisyne opgeraak het en ek hoender geëet het. So terug het my vriendin my weer vertel dat ek op die trapmeul was en hoender geëet het. Ek hoef dit vir 'n rukkie nie te doen nie, het nog 'n inspuiting en pille gekry en ja, binne 'n kort tydjie het ek weer goed gevoel.
Maar om myself gerus te stel, is ek na die hospitaal in Pattaya en die dokters het 'n lae rugbreuk gediagnoseer. Hulle het gesê dit het dalk vanself herstel, maar was waarskynlik weens 'n verkeerde skuif. En daarna het ek lank nie meer daaraan gely nie.
Die enigste ding wat ek neem, maar nie met 'n gewone Vitamien en Minerale, Glucosamine en Magnesium. Ek het die afgelope maand skaars hierdie groep geneem.
Ek was nog altyd tussen 95 en 98 kg en in Thailand het dit teruggegaan na 91/93 kg as gevolg van die dieet.
In Desember het ek probleme met my linker skeen gehad en is weer dokter toe. Weereens 1 inspuiting en 3 soorte pille en niks om te betaal nie “Welcome to Thailand” Nou het ek die afgelope weke verder gedaal tot selfs 89 kg (Am 1.87 m) so op sigself het ek daarvan gehou. Ek het egter nou die probleem gehad dat my spiere my snags wakker gemaak het en ek moes soggens bietjie beweeg voordat alles weer goed voel. So ligter in gewig en voel steeds nie lekker nie.
Nou het ek weer 2x per dag 3 pille begin drink, ek is weer 91 kg en voel weer baie goed. Ek dink my linkerbeen (skeenbeen) is nog nie 100 persent nie, maar ek het nog nie op die trapmeul geloop sedert die besoek aan die dokter nie. Dit sal in die komende maand verander, want ek gaan elke dag tussen 10 en 40 kilometer stap tydens my staptogte.
Ek is nie verder bekommerd nie, want verlede jaar het ek skielik hoofpyn gehad, wat ek nog nooit in my lewe gehad het nie. Behalwe een keer as jy jou kop slaan. Trouens, ek het besluit om na die hospitaal in die Blue Mountains Australië te gaan. Was bekommerd (my pa is dood aan 'n breingewas toe hy 34 was). Die dokter daar het 'n MRI van my hele bolyf en x-strale beveel. Die resultaat was indien reg, net 'n voorkop holte ontsteking. Een kuur en alles was verby. Ek het myself baie gerusgestel, want my hele bloed is dadelik ondersoek.
Nou my vraag
- Kan dit wees dat my liggaam/spiere gereageer het omdat ek gewig verloor het?
- Kan dit wees as gevolg van die neem van vitamiene, Magnesium en Glucosamine weer dat die klagtes amper weer verdwyn het. Is ek weer 91 kg?
- Eers met lang karritte (eintlik net in 'n outomatiese ratkas) moet ek ná 'n maksimum van 2 ure 'n rukkie stop en dan is die geïrriteerde gevoel in die skeenbeen weg.
- Sou dit wys wees om byvoorbeeld elke dag 'n aspirien te neem? Nou drink ek 'n parasetamol as ek moeilikheid het.
*******
Liewe M,
Bietjie van 'n morsige storie.
Stap is inderdaad baie gesond en 'n uitstekende vorm van oefening. Soos met enigiets kan jy egter ook oordryf, wat hier die geval kan wees. Oorlading word nooit aanbeveel nie.
Die hitte hier kan vinnig tot dehidrasie lei, wat hierdie krampsimptome kan veroorsaak.
Dit is nie vir my duidelik wat in die inspuitings en in die drie gekleurde pille is nie. Om nie hoender en beesvleis te eet nie lyk vir my na onsinnige raad en mens sou amper dink die dokter het 'n varkplaas langs haar praktyk.
Ek sal nie bekommerd wees oor die breuk nie.
As jy ouer word is dit heel normaal dat die spiere soggens aan die gang moet kom.
Dit is ook moontlik dat die bloedsirkulasie in die been nie meer 100% is nie, wat die irritasie tydens bestuur kan verklaar.
Die glukosamien het 'n anti-inflammatoriese effek en kan die verklaring wees om die klagtes te verminder.
Die jig kan ook 'n rol speel. Laat die uriensuur nagaan (Uric Acid).
Jy vertel my nie hoe erg die pyn is nie. Is jy geneig om jou been te beweeg? Dan kan daar 'n rustelose been wees.
Behalwe dit kan ek nie veel sê nie.
Met vriendelike groet,
Dr. Maarten