Vraag aan algemene praktisyn Maarten: Dik voete
Maarten Vasbinder woon in Isaan. Sy beroep is algemene praktisyn, 'n beroep wat hy hoofsaaklik in Spanje beoefen het. Op Thailandblog beantwoord hy vrae van lesers wat in Thailand woon en skryf oor mediese feite.
Het jy 'n vraag vir Maarten en woon jy in Thailand? Stuur dit aan die redakteur: www.thailandblog.nl/contact/ Dit is belangrik dat jy die korrekte inligting verskaf soos:
- Ouderdom
- Klagtes)
- Geskiedenis
- Medikasiegebruik, insluitend aanvullings, ens.
- Rook, alkohol
- oorgewig
- Opsioneel: laboratoriumresultate en ander toetse
- Moontlike bloeddruk
Jy kan foto's stuur na [e-pos beskerm] alles kan anoniem gedoen word, jou privaatheid is gewaarborg.
Beste Martin,
Ek is 72 jaar oud, 1.88 cm, 73 kg, woon al 9 jaar in Thailand, rook al 1 jaar nie, drink graag 1 of 2 glase wyn of bier of 'n glas whisky per dag.
Dit is wat ek hoor en lees, drankies, insluitend bier en whisky, bevat slegte suikers, so ook vrugte, soos mango. Ek hoor en lees voortdurend verwarrende boodskappe, suikers is suikers, en enige suiker is nie goed vir jou gesondheid nie. Aan die ander kant hoor jy dat jy onbeperkte suikers in vrugte kan inneem en dat vrugte onder meer ook baie vitamiene en minerale verskaf. En wat van vrugtesappe vars of uit 'n karton?
Watter posisie is korrek?
Ek het onlangs gely aan redelik geswelde voete, deur massering, baie oefening, stap, fietsry, kussing onder die voetpunt, dit is soggens vir 75 – 90% weg, maar kom bedags terug. Dink ek hier aan verstopping van 'n bloedvat(e) deur 'n bloedklont of kleppe in die bloedvat wat nie behoorlik funksioneer nie?
My toestand was jare lank bogemiddeld weens intensiewe oefening, hardloop en fietsry, maar die laaste jaar was ek minder aktief en meer by die lessenaar. Dit is opvallend dat albei voete dit op dieselfde tyd gekry het, so dit kan nie 'n bloedvatprobleem wees nie? En loop ek nie 'n risiko vir 'n pulmonêre embolisme nie?
By voorbaat dankie vir u aandag en vriendelike groete,
S.
******
Liewe S,
Ek gee nie raad oor suikers nie. Die ergste ding in alkoholiese drankies is alkohol. Die beste deel is dat hulle dikwels lekker is. Wat vrugte betref, is die meeste vrugte goed, maar as jy jou gewig in ag neem, sal ek probeer om 'n paar ander goed ook te eet.
Jare se rook het waarskynlik nie jou bloedvate verbeter nie. As albei voete gelyktydig geswel word, kyk ons gewoonlik 'n bietjie hoër, na die hart toe. ’n Besoek aan die kardioloog lyk dus nie vir my na ’n onnodige luukse nie. Daar kan wel die aanvang van hartversaking wees. Moenie te lank wag nie.
'n Pulmonêre embolisme word veroorsaak deur 'n bloedklont wat losbreek en via die hart die longe binnedring. Dit is nie die eerste ding waaraan ek hier dink nie
Met vriendelike groet,
Dr. Maarten